69何伟龙/第十周/周检视

69何伟龙/第十周/周检视

本周基本每天加班，各方面践行的不是很好

1·晨间日记打卡每天都有打，仅有完成打卡部分

2·晨跑这周没有践行，俯卧撑30个践行4天

3.每日阅读一个小时，零星加起来差不多

4. 早睡有三天后面加班回家比较晚，早起6点前起来有4天，6点半前起有3天

总结：晨间日记开始锻炼写，自己做个模本会好些，跑步最近懈怠，要恢复，阅读需要有目标的去阅读学习，安排了很多学习但在时间上总安排不够，早睡的话依然要提升，可以早睡尽量早睡。

每天需要超越只有自己。