再遥远的目标，也经不起执着的坚持
2022-05-31 本文已影响0人
海升125
1、早起
每天6点早起第1886天
每天陪你一起，早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员，持续日拱一卒，修炼内功，打磨绝活，下日日不断之功！
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2、运动
每日运动 D49/100
俯卧撑20个
老韩高效燃脂18式
变速燃脂跑强化41分钟
累计851天，总时长34076分钟
3、早餐
今日早餐:
黄瓜1根
牛奶1盒
鸡蛋1个
卷心菜若干
洋葱若干
圣女果若干
薄荷健康.jpg
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