我在祛斑的路上走了好久，发现祛斑真的太难了

女人到了年纪，脸上就开始长斑，你如果在祛斑这条路上走一走，就会发现祛斑可真的是太难了，不管现在长没长斑，都要开始预防起来，没长的预防长斑，已经长斑的预防色斑面积变大。

如何预防长斑呢，有【四个注意】：

1、注意清洁。现在环境污染严重，一天下来，脸上各种脏东西，尤其是油皮，一定要做好清洁，可以定期去角质。

2、注意防晒，杜绝紫外线！除了内分泌，长斑很大因素上就是因为紫外线的照射，皮肤为了自我保护，会分泌黑色素颗粒免疫伤害，久而久之这些没有被代谢掉的就变成了色斑！

3、注意保湿。十干九斑，皮肤一旦干燥，斑就会慢慢出现。

4、注意饮食。每天多喝水，补充维生素，培养良好的饮食习惯。