隔离第三天

昨天发生一件不好的事情，有些不好的影响，今天该恢复正常了。

按平时的作息时间来，不把生物钟搞乱了，这样不至于回去又要调整，对健康也是好的。条件有限，但还是可以健身，至少可以深蹲、俯卧撑，每天三次，对睡眠消化都很好，精神也不萎靡。

隔离群每天的消息都看看，感觉就像个小社会了，总会有些人抱怨这抱怨那的，而大部分还是好说话，体谅上面，体谅工作人员的，尽量少添麻烦。

这样长的时间，当然最主要用来看书，就像主食，其他娱乐的也看，但就当零食吧，不能吃太多。