用微习惯开始整理，干活不累还心情舒畅

我给七月份定了一个基调，叫整理月。

没有听木子老师讲整理这堂课以前，自认为自己还算是一个挺爱拾掇的人。

但是听了木子老师的利他分享，讲如何整理以后，我才知道，我的日常拾掇连及格都达不到。

今天已经是整理的第三天了，80平米的屋子累的我腰酸背疼。

每天都是将近4到6个小时整理，不知咋弄的，越整东西越多，越整越乱，心情也跟着乱了。

今天早晨起来就想整理这件事，还是有点闹心，怎么能让自己不太累？又不闹心呢？

想一想，反正是自己的家，就慢慢来吧，每天整理十分钟，不要一下子把自己搞怂了。

于是把微习惯的那套理论用在干家务上试一试！

没想到真的给我带来特别大的惊喜！

因为先说服了自己，每天只做十分钟整理，慢慢来，不要强迫自己，内心很放松，确定不着急把所有事情都一下子搞完。

接着就发生了让我自己都难以置信的转变，整理十分钟以后，看到整理过的地方简洁、干净，停不下来了，接着整吧，猜猜看，我又整了多长时间？

将近四个小时，心情放松，没有急躁，很愉悦的整理着杂物。这就是微习惯带来的转变！神奇吧！

什么是微习惯？

微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。

微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。

比如，你打算做一个俯卧撑，写50字，阅读2页书，或完成其他非常简单的任务。

任务完成后的超额努力，每次都不一样，也就是说有时产出会更高，有时则会相对低一些。

采用微习惯策略的结果：自我损耗极少。效果绝对让你不容小觑。

今天大家看到我写这篇文章，我此刻是非常开心和愉悦的，因为我又完成了一个日更！连续第四天啦，我定的小目标是每天写100字。此时已经写了769字。

你还有多少没有完成的心愿呢？

从微习惯开始吧！心动不如行动。

珍惜每一个当下，时间就是你的命！

让自己变得更好，是解决一切问题的关键！