G157 易效能时间管理90天践行总结

去年就有朋友推荐我学习易效能，不过一直以来我对这种培训都比较排斥，大道理谁都懂，怎么去做，能不能做到，还是得看自己。机缘巧合下，还是来到了G157这个大家庭，让我见识到了不一样的学习氛围，尤其是后面90天的践行，也让我重新认识到我自己！

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先自我介绍一下，我叫张杰，我的三个标签；

1:易效能时间管理践行者

2:珠宝行业从事者

3:摄影爱好者

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      两天的课程，所讲的内容不多，但是收益良多。简单来说四个字概括：器，术，道，用。我对这四个字的理解就是，器：工具；术：操作，方法；道：目标，梦想；用：实践，执行。用一句话来说，就是用工具辅助自己实现人生目标。

    要培养自己的良好习惯，从专注做一件重要的小事开始，找到事件的重要性，从而进行大量的重复训练，在这个过程中，你会找到自我，爱上自己。   

90天见证奇迹

      90天践行，最开始的三个目标，在践行过程中有稍作调整，最后确定为；

1:早睡早起

2:练习签名

3:每周3次晨跑

第一次开跑

跑开后开始慢慢习惯，喜欢，享受着跑步的时光！

离半马又近了一步

每次线上小组会，线上线下班会，都是干货满满

一个人走得很快，一群人走得更远

第一个90天的目标，基本都达到要求了，下一个90天的目标

1:跑一次半马

2:8块腹肌

3:每天阅读一小时