新生

“唉呀！才几天不见，你怎么就瘦成这样了。颧骨凸起，两腮深陷，皮包骨头的，都脱了相了。”老同学瞪大眼睛，满脸惊讶地说道。

我皮笑肉不笑，淡淡地说：“嗯，胃下垂，没办法。”心里却在嘀咕：“怎么又遇上熟人了？真是的。”我赶紧低下了头，像做错事的孩子。心酸，可怜，无奈，失望，自卑，难受......顿觉心里五味杂陈，很不舒服，鼻子一酸，眼眶也泛红了。

我赶紧很快地抹了一下眼晴，抬起头，强作镇定地说：“这天气怎么还迷了眼睛了？”胸口一阵儿刺痛，寒暄了两句，我就焦急地走开了。

我匆匆忙忙地跑回了家，望着镜子里瘦了30斤的自己，泪水终于还是忍不住，很快地溢出眼眶、滑过脸颊、滴落到了地上。从此，我再也不想出门了。我害怕人们那种像见到怪物似的极度诧异的神情，畏惧那些看似关心、实则伤人的假惺惺的嘘寒问暖。

我把自己装起来，像个套子里的人。不想关心任何事情，不愿和任何人打招呼，包括老公。每天目光呆滞、郁郁寡欢。

老公见情况不妙，给我去单位请了假，我在家调养了2个月。

刚开始我饭不能多吃，一吃点儿就消化不了，感觉胃里胀胀的；精神非常倦怠，像棉花一样，轻飘飘、软绵绵的；情绪也一直极不稳定，有时一问话也没有；有时几乎失控，老公下班一进门，我就无缘无故地数落一顿，喋喋不休。总是莫名地发脾气，心神不宁，顾虑重重，弄得俩人都很焦虑，疲惫。

后来老公耐心开导了几次，我内心也经过了激烈地挣扎，最终才拼命迫使自己静下心来，好好想了想事情的前因后果，思考了半天医生的建议和嘱咐，才算平静、释然了许多。

医生说胃下垂这种病属于虚症，瘦高型的人居多。由于自身中气不足而导致托举胃的力量减弱，胃的位置随之下移，胃部有些塌陷。需要锻炼和调理，不是什么大问题，但确实有消瘦很多的症状出现。

我经常宽慰自己：“人吃五谷杂粮，哪有不生病的。什么都不怕，疾病如弹簧，你弱它就强，你强它就弱。只要我有毅力，有信心，没有战胜不了的困难。”

以后我每天早晨6点准时起床锻炼。先顺时针、逆时针各揉肚脐周围36下，接着做仰卧起坐36下，再到后来的各50下、100下，从未间断过。

刚开始手法不对，动作僵硬。尤其是仰卧起坐，平躺下双手交叉抱着后脑勺起的时候很吃力。练到最后几个，实在没劲儿了，摇摇晃晃硬撑着起来，感觉肚子也沉、小腿还抽筋、浑身都出了汗，气喘吁吁。

后来慢慢地循序渐进，我也掌握了方法、技巧，轻轻松松就能连做几十个。

每天吃药、吃饭按时按量，尤其是吃饭，少食多餐，半上下午吃了很多养胃馒头片。忌嘴的东西太多，别人吃我尽量回避，心里真不是滋味。上下午都适当出去走走，活动活动筋骨，或者约朋友唱唱歌、聊聊天。馒头片或饼干什么的不离身，出去及时补充。

晚饭后看完新闻联播就搜索着喜剧看，什么相声、小品、电影、电视剧等，图的就是哈哈一笑，烦恼全无。

睡觉前重复一下早晨的揉腹和仰卧起坐，这两个动作是必做的，对恢复有好处。

这期间我还不停地在网上搜集一些适合全身锻炼的方法，陆陆续续增加了一些全身按摩的动作，如梳头、蒙耳、洗面、扣齿、摇头、转眼珠等。还有一些穴位按摩，如头顶的百会穴、双眉连线中点的印堂穴、人体腕掌横纹中点处的大陵穴等。

还打听到一个猪瘦肉和三七粉一起蒸上吃的小偏方，我还吃了几回。还吃了一段时间保健品，每天早晨起来我都要称体重、做记录。

生病乱投医，多想法，我综合运用各种办法，多管齐下，耐心等待奇迹的出现。

上天不负有心人，随着时间的推移，我的症状逐渐缓解了很多，精神也跟着好了起来。但体重一直不见增长，还是中气比较虚，浑身没动儿。但控制住体重不再下降了，这已经是一个巨大的进步。我欣喜若狂，心里敞亮了起来，也更增强了战胜疾病的信心。

我又重返工作岗位，同事们都说我面色红润了，不再是先前那黄黄的了，精神面貌也振奋了很多，我顿觉成就感和自豪感满满，心想这两个月的辛苦总算没白费。后来刚好赶上两次工作变动，短时间换了两个单位，让我猝不及防。

新单位的各种不适应和每天的紧张、忙碌，使病情又时轻时重。我咬紧牙关，还是坚持一如既往地锻炼，周六日去歌厅唱唱歌，宣泄一下。

这样兜兜转转过了六、七年，中间我早就停药了，但始终没有中断过锻炼，体重还是没有明显变化，面色却越来越健康。人们一看见我，鼓励、肯定的话语越来越多，我更加阳光自信了。

在现在这个以瘦为美的时代，我这种一直想胖的想法确实和大多数人格格不入。有时我戏谑地和朋友们说：“你们都想减肥了，我就想增肥。”引得大家哄堂大笑。但没有人能理解我，没有人能和我一样感同身受，当时我那是病态的瘦，实在不堪入目，不忍直视。

终于有一天，我早上习惯性地称完体重后，突然发现多了一公斤。当时我喜出望外，兴奋地赶紧喊老公过来看。我真不敢相信自己的眼睛，又反复称了好几次，最后确定是胖了点儿，霎时间眼泪簌簌地流了下来，我立刻抱住老公，微笑着哭出了声。

以后的每一天就如同芝麻开花——节节高，好迹象不断地涌现，我各方面都在迅速地恢复。

体重明显在不断增加，胃口也好了，脸也红润丰腴起来，身上也觉得有力量了，胃部也饱满起来，整个人看起来精神焕发，神采飞扬。

我觉得自己好像是刚跑完了一场马拉松，累并快乐着。确实是，生病如山倒，去病如抽丝。想想这么多年不服输的韧劲儿、执着的信念、高度的自律、坚强的意志、不懈地坚持......真是有点儿佩服自己。以前总认为这些品质都是仰望别人才会有的，想不到自己一样也能做得这么好。

更觉得自己像是突破重重围困获得的一次新生，很超脱，萌生了许多对生命的理解与感悟。

从此我坚定地认为：人无论胖瘦，健康就好。

人无论什么时候，都还是应该逼自己一把，万一成功了呢！而且不要指望依赖任何人，就算身边一直会围绕着很多人，但最终还是得一切靠自己！

命运在自己手中，一定要把握好！从现在起，努力做自己生命的主宰！加油！