不容易

一直都想减肥，一直都在减肥。
前年过完年，天渐渐暖和了，下载了keep，每天跟着锻炼，一天也就半小时，汗水啦啦流，三个月减掉了十斤，很高兴。进入伏天，因为家住顶楼，家里被晒透了，像个蒸笼一样，也就放弃了，慢慢地体重有上来了。
去年疫情，在家闲着没事，又锻炼开了，关键是听一个常年练瑜伽的姐姐说夏天出汗多，坚持锻炼的效果也最好，问题是去年夏天我坚持了下来，可体重没降，但也没涨，难道进去了平台期？
一直到现在，我基本上每天都在锻炼，可体重依旧“纹丝不动”。这个平台期也太长了吧？

有时候躺在床上，摸着自己肚子上的肉肉，感觉太不容易了。