除了减肥，别无他法。

我高中的时候是只胖子。当时流行高考，不兴减肥，我竟然不觉得有任何不妥，天天海吃，一顿饭半锅麻食，活活吃成了球形。

这件事告诉我，我不是瘦型体质，少年时旺盛的新陈代谢也中和不了我的食量。

后来上了大学，课业负担一下轻了，闲着也是闲着，那就减肥吧。

四年下来，体重锁定在108斤。不算胖，绝不瘦。

这个体重一直锁了七八年，中间偶有浮动，但最终都会落到这个数字。

发生变化的是在产后，出了月子飙升至130斤，比高中的那只球体积更大。

花了九个月减去了30斤。

一次偶然的机会，看到了监控视频里的自己，没认出来，那是一个消瘦的背影，轻薄合身的针织衫勾勒出轮廓，这时终于意识到，自己不再是胖子了。

当时还不知道，这只是刚刚开始，从此以后会成为一只小鼠，在原地滚动的轮轴中不停奔跑。

此后谢绝了充满幸福感的夜宵及高热量零食，每天坚持45分钟以上的运动，因为工作原因，很少坐在办公室，基本上处于行走状态。

即使这样，体重像冻住了一样，不增不减。

后来较劲，加大了运动量，当时气色像失血过多一样，即便如此，也没再降下去。

青春期的时候是胖子，那这辈子永远都脱不掉胖的帽子了，身上的脂肪好减，心里的魔障难消。

即使已经瘦过大多数同龄人，也仍不满足。

表面上看是人到中年，代谢降低，只能靠运动和节食来维持体重。再深剥一层会发现，生活中那么多事情是努力不来的，智商平平再怎么使劲也考不了高分；际遇有限再怎么刻苦也看不到更高的风景，做了半辈子努力的人，最后发现，能够回报这个努力的，好像也就减肥这件事了吧。

没有模棱两可的评分标准，只有体重计上精确的数字，经历了许许多多似是而非的黑白对错，不会再比精确到克的数字更明了的。

也没有比它更易量化的努力。

而维持这个努力并不容易，需要逆人性而为之，克服食欲和懒惰。忍受饥饿不难，时间久了你会发现，饥饿只是节食道路上一个很小的关卡，你要提防的是情绪波动，失去理智后报复性的暴饮暴食，通常不是饥饿引起的，失控的荷尔蒙就像决堤的河水，用不停的吃来填补满足感。

越吃越崩溃，最终得到一个撑爆的胃和一个填不满的心。

这是一个绕不过去的阶段，你分不清是食欲搅乱了情绪，还是情绪加重了食欲，在反复的情绪中，一边寸斤寸两如履薄冰的吃，一边破罐破摔的猛塞，体重在混乱中稳步上升。

这时才发现，做为一个悲观的人，食物带来的幸福感转瞬即逝，胃的容积根本装不下无边的食欲，既然横也不快乐竖也不满足，那就坦然的回到克己寡欲的状态上来维持体重吧。

一年一年挡不住年龄的增长，只有在不变的体重中，构筑一个青春永驻的白日梦。