吃得少与想得少

今天看到印光大师的一段开示：饭吃八九分饱，超过十分就不养人了。吃得多就会放屁，就是伤到了脏腑。说得非常对！

吃方面不要贪，吃得少人就清爽，轻快，身不受累。同样，想得少精神就会佳，心理上不受累。

少吃点，少想点，妄想就慢慢去除了。