幻灭是灵魂给我的礼物1116

幻灭是灵魂给我的礼物，让我能从向外寻找快乐的错误思想中解脱出来。亲密关系这本书还可以用这样的方式来阅读，阅读者朗读者感受着让自己在读书的过程中全身心的去理解，越过了那种浅浅的泛读，快速的知道，其中的知识变成我和他在一起，我是全然在当下的那种感觉。静静的专注的感受那些文字，透过那些语言，透过自己传递给自己的声音，把历史把画面融入了自己的所有的感受当中来。一点儿也不枯燥，仿佛所有的这些都是从心间流淌出来，又会有很多很多新的创造，这本书让我看到，唉，我们自己在亲密关系在小时候的那些经历中经历的那些画面，他是那么的熟悉，仿佛我就是主角之一，一直在观看着一部电影一样。

童年中的很多痛苦都会进入我们的潜意识，而那个潜意识是可以不断变大的，它是一个不断的可以向下深挖的容器，就像有一个黑洞不断吸引着你，像地球的地核进行靠近一样。

在我们成长的过程中会有4种偏差行为，它处于人生的不同的阶段，

第一阶段是引起注意（看看我，看看我）

二.权力斗争（我不想做，你不能逼我呀）

三报复心理（你伤害了我多少，我也要伤害你多少）

四自我放逐（努力有什么用呢？反正我一点也不重要。）

我们会把这种偏差行为运用在我们的很多方面，儿童时代是这样子的，变成了成年人，在亲密关系中也会这样，这就是人的天性吧人天生具自带的这种人性的部分。儿童的两大需求是归属感确认自己的重要性，所以它始终会存在伴随着我们人的一生。

每个自我局限的信念都来自过去的创伤，我们每个人都想做出科学怪人的弗兰肯斯坦博士一样，创造出一些怪物般的想法，我们的生活中造成大大小小的灾难，你对自己和这个世界的局限性的信念都不是真的让你觉得自己很渺小或插件的想法，也对你没有任何的帮助，仍然有许多人仍然有这样的信念，不知道他们的来源，也不知道他们应该只是过客不应在他们脑中常驻，找出这些信念在我们心中驻足的守在将会很有帮助。可见得信念看不见的东西，一直在掌控着我们的人生。

我知道我从小到大处理伤痛的方法和大多数人没有什么不同，我们都经历过令人心碎的痛，而如果不处理，他可能会对我们的生活造成影响，于是我们在心里开辟出一个储藏室，也就是潜意识并把所有压抑的痛苦都丢进去锁起来，然后忘记有这回事，潜意识和储藏室很像，都是用来收纳我们不想要却又不知怎么处理的东西的，但不同的地方是潜意识可以无限的扩张，容纳越来越多的不愉快，让我们不用去面对痛苦，过去的创伤，如果没有愈合，我们就会对自己产生负面的想法，但如果我们用健康的方式把伤痛处理好，我们的信念也会随之改变。

天哪，这两段真是描述的棒极了，揭示了事物底层的原因是什么？所以我就开始明白为什么疗愈跟生精灵相关，都会去清理我们内在的那些负面的潜意识和底层的一些创伤，因为那些创伤一直都在我们没有去把他疗愈或者去把它捂平，他一直都会不时的冒出来来影响打乱我们现有的人生，甚至我们会周而复始，在这样的黑洞里进行徘徊着。

通过这样的阅读将会带给我不一样的体验，更好的去体会，去感受，去把过去所感受的那些串成一根线，变成一个很好的疗愈的方式，谢谢你。