沉迷

最近晚上下班吃完饭回到屋里，什么也不想动，就想打开手机看视频。而且还喜欢看一些小说的动画，特别是那种重生类的小说动画。

看视频太容易沉迷，比直接看小说还容易上瘾。按说平时工作累，看看视频解压下。但发现无法控制自己，基本上一个晚上都在看视频上度过的，甚至很多时候还熬夜看，搞得第二天上班也没有精神。，

为何会是这样的状态呢？之前在家的时候，很少看手机。估计现在到外地工作，一方面是没有了家人约束，自己可以放纵自己，另一方面，应该是一个人在外面，太过无聊，周边都是工厂，也没有繁华的地段。

希望自己能改变这样的状态，每天都这样看视频对自己的身体也不好。