2020个人计划清单

写了2019年的总结，新的计划一直迟迟未写，一直在脑海里，简单整理过，今天还是决定写出来，迷失的时候来提醒自己。写出来的最重要原因，也是希望有监督的作用，能更好的完成自己制定的计划。

一：健康的生活

健康是一切的根源，年前彻底休息以后，我开始熬夜，时间不规律，上班期间，我几乎不熬夜，总是觉得睡不够，最晚也是1点左右，那几天我居然熬夜到4点多，感冒了还没有重视，继续熬夜聚会，直到有点严重以后，开始反思。

感冒是最好的提醒，你的身体在告诉你，你需要按时作息，我熬夜，所以眼睛红肿，不能看电视，看手机，以后要重视起来。

1.饮食方面，19年开始就很注重了，减少了叫外卖的次数，想吃的自己动手去做，最近更是发现自己喜欢上了做饭，早上没有懒床，起来做早饭，自己也会做一些饼。这样的自己很是喜欢。

2.睡眠方面，这次已经吃了亏，今年尽量在12点之前睡觉，早睡我可以做到，就是早起，对我来说还是有点难，这一点还需要再努力提高。

3.运动方面：生病期间给自己定了规定，一个星期跑步3天，由开始的3公里，再到5公里，随着时间慢慢增加，也会在家做些简单的动作。(身体还没有完全恢复，很多动作还不能做)

二：工作方面

工作，一年多的时间，我一直很纠结，很徘徊，总是确定不了自己的方向，现在已经有了自己明确的想法，接下来就是努力。

1.每月服务一位客户，提高服务质量，数量不多，只求做好做精。

2.学习专业知识，这个列了详细的清单，学习清单上的知识，专业是为了更好的服务客户。

3.拍摄样板间照片，一直有这个意识，却从来都没有去落实，拍照发表到公众号。

4.公众号文章，19年写的不好，今年开始认真写，不在偷懒，一个月至少有三篇文章写在公众号上面。

三、学习，精进自己

1、21设计的文章和课程要学习，并输出一篇文章。

2、混沌大学的课程一直没跟上，今年的课程要跟上节奏，不能落下太多。

3、读书12本，一个月一本，暂定具体的6本，专业类：《好房子胜过好老师》、《照明设计终极圣经》、《何为美好生活》、《136个人的家与生活》、《建筑师的室内设计》、《家的模样》，以上的每本书一篇专业文章输出。

4、得到APP的课程也要制定计划，开始学习，去年囤了很多课程，未学，今年已经在计划学习中。

5、参加一些线下学习活动，已经有了解过。

四、家庭的陪伴

1、对大叔多一点理解和包容，更多的站在他的立场上考虑问题，多一点支持和鼓励。

2、一个月回一次大叔家，家里人，每个月都要见面，勤联系，对家里人也多一点耐心。

3、和大叔一起出去玩一次（我去旅游，身边都不是大叔的身影），哪怕是周围的景点，也要大叔陪我去一次。

今年的计划精简了很多，工作和生活，我知道做好也是很不容易，写出来的重要目的也是可以监督自己，更好的完成