点亮生活里的热情

点亮生活里的热情

刚刚听子木分享了《你的第二人生始于你明白人生只有一次》这本书。听完这本书对我的触动特别的大。

这本书来自欣频老师的推荐，书的封面就写着这样的一句话：日复一日的规律生活，几乎淹没了所有的感受。看似拥有一切，却忘记了怎样发自内心的微笑，现在的你，是否以童年的梦想方式生活着，如果不，有机会重来一次吗？

当听到这一段话时，心里面不禁荡起了涟漪，看着最近自己的生活状态，每天都按照着旧有的习惯去过生活，陷入日常惯性炎当中，毫无生机活力可言。除了孩子，老公几乎没有了其他的新鲜血液注入到生命里面,一直保持着这种懒散的状态。虽然偶尔看书，听课却还是没有把自己拉回来，给自己设定的写作最近也没有动笔起来。

当事情糟糕到一定程度而无法走下去的时候，宇宙也会开始发出讯息出来，解救你。今天听子木分享的这本书，就是宇宙妈妈给我传递的讯息，背后带给我的礼物。

子木说到很多时候，我们对老公不满意，对孩子不满意，其实终究是对自己不满意。正因为对自己不满意，所以把希望寄托在了外在的事物上面，从而又继续在这个日复一日的规律生活里面更加的不堪和不快乐。

人生要发生蜕变并不是一件容易的事情，我们也不可能做到快速的蜕变，改变我们的人生状态。而我们仅仅要做的就是去做那些看起来微不足道的，小小的事情，但是坚持下来就可以改变我们的人生状态，在这个日常惯性炎里面跳脱出来。

这本书里面谈到了很多改变我们人生状态的小步理念。对我自己很受益的几个点如下。

做大清空，内在和外在都做一个大清空。

内在的大清空我们可以罗列出我们生命当中，不想要的东西，把不想要的人生清单折成纸飞机，开心的抛向空中，让一切不想要的东西都飘走。

其次子木分享到让人不断的产生好运，提升幸福感的方式就是和大自然的链接。去链接大自然的一草一木，一花一草，在大自然中不断的旅行，当你融入到这个纯粹，真实，自然的环境里面，你所接受到的滋养就完完全全的有内而发。

这本书里面谈到的另外一个受用的方法就是正向定瞄。当生命聚焦在开心，正面，积极的事情上，当我们把注意力转移到高频率高能量的事情上面时，根据吸引力法则，我们就会被这些好的事情所包围。

外在的大清空我们可以做断舍离，收拾屋子，做大扫除，让家庭里面呈现出干净，舒心的状态。我以前一直觉得做断舍离浪费时间，至从接触到了《断舍离》这本书籍过后，我就开始实践起来，清空了家里面很多不要的杂物，当我收拾完了以后，心里面顿时好开心，最后反而节约了更多的时间，因为你再也不用花更长的时间去整理一些不要的东西了。

此外，列出我们生命当中的成功经验和优点清单，看到一个自信这么棒的自己。在镜子面前做鬼脸，开启玩家模式，融入到生活里面，不批评不指责，而是重在参与。另外的就是写情书，给自己写一封情书，给老公写一封情书。去制作我们的榜样拼图，学习他们身上的美好品质，最重要的是让我们内在的笑容活起来。

谈到了这么多的小技巧，最重要的永远都是实践，百无一用是书生，学以致用是关键。嗯，刚刚悄悄的给老公写了一封情书。

让这些小小的行动去重新点亮生活里的热情。