2019-01-24GTD·第1.4讲-下一步行动

【GTD·第1.4讲课后实践】

这是2019年1月24日“崔律精时力之精拆《搞定Ⅰ》”系列第1.4讲的课后实践。

<实践事项>

把待办事项中增加下一步行动，并实践2分钟原则

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中的收获：

1.1什么是下一步行动？能够推进事务完成的、具体的、可实施的行动。但很多事情需要进一步观察形势，考虑详细的行动步骤，否则将无法开展下一步行动。

1.2下一步行动，必须是可执行的具体行动。我们的待办事项可以分为两大类，一类是毫无障碍，可以很轻松完成的，一类是有障碍的，可能是不愿意做的、不喜欢的或者比较复杂的任务。下一步行动是为防止拖延的一个有效方法，可提升行动力。

1.3两分钟原则，两分钟能完成的任务，立即将其完成。因为对于这样的任务，记录、规划下一步行动的时间，往往比直接做花费的时间要长。不利于效率的提升。

2.我的实践：

（1）关于自己的年度目标，一直想着要做目标分解以方便更好的执行，更好的指导复盘，这个之前也花时间做了，但总觉得做得还不够细致，对自己的行动也没有起到很好的指导作用，今天学了“下一步行动”这个点，终于意识到了问题所在，所以先将和孩子一起学英语这个点尝试做了细致规划。

（2）之前在计划自己关于拆书帮的2019规划时，有一条是要好好带徒弟，也没有想好具体该如何好好带，今天想了一下下一步行动，可以首先建个师徒的微信群，给他们发一下模板，告诉他们如何开始练级。接下来可以让他们自己做个练级计划，以便更好的跟进。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

5.【附加题：每日一问】在精时力方面，你最擅长的是哪个点？举个例子。

昨天原本想回答这个问题的，可想了半天没想到自己最擅长的，所以就作罢了。

与其说是最擅长，不如说是做的相对比较好的点。精时力方面，我做的相对比较好的点是：早起。

目前每天坚持4:30起床，10分钟洗漱，20分钟晨间复盘，5:00-6:30是一个半小时的学习时间，目前已经形成习惯，早上起床也不会很吃力，甚至有时不需要闹表就可以自然醒。坚持早起的关键在于每天刻意把手机放在客厅，昨天晚上把手机放到床头，结果今天就晚起了半个小时！嗨！