不能因为任何人和事自我PUA

昨天晚上又是吵架的一天，已经疲惫这种日子，不知道怎么活成了现在这样，昨天我抱怨了几句，他就破口大骂，我发现我的问题了，总是把自己摆在弱者的位置，乞求别人对你仁慈，但是并没有，不管是工作还是家庭，对你的要求和嫌弃从来没有停止过，尤其最可怜的是自己对自己的嫌弃和PUA，总是认为自己不行，干什么都突出别人，不敢肯定自己，上午老板进屋里问我，你维护的账号有没有曝光好的，我说某某有，老板说你呢，我说没有，说完我就后悔了，明明自己也做出了成绩，有续费，但是就是下意识的贬低自己。这让我很不舒服，从小到大害怕别人的反对和否定，内心太过脆弱，什么事都想要所有人满意，唯独委屈了自己，不会自爱，活得太卑微了，实际上没有所谓的感同身受，把所有的希望都放在别人身上太傻了，他不配，说一千道一万就是你选错了人，还在拧巴的过日子，所以看哪里都不顺眼，看什么都不行，改变自己的心态吧，学会自爱，学会接纳。