2023年国庆

    三天假期已过，今天继续上班搬砖，生活也恢复日常：跑步、塑形、诵读古诗、写文、训练营打卡等等每日完成。

我爱你-中国

    国庆第一天，跑步5.21公里，我爱爱你-中国，这是跑友对伟大祖国的一份爱意。国庆第二天，第一次长途自驾，携一家开车去南岳，去得时候走高速跟着导航上山又下山，车多人多，那么多的急转弯道，考验着我的车技，不仅吓到了我的家人也让他们晕车的很难受，都说不如在家里舒服，后悔来了。好在一路平安，没有发生什么交通故事，是真的不想去了。回程的时候走国道，总得车程将近7个小时，我都佩服自己精神好。国庆第三天修整，孩子们附近公园玩耍，我则上班前收心，补之前落下的训练营学习。

南岳大庙

        慢下来，沉淀一下。很多事情超之过急则过犹不及。比如开车、手术、育儿、练字等等。慢下来，稳重、平缓，给自己思考的时间，才更有收获。

  今天三只青蛙：1、训练营打卡；2、辅导孩子复习；3、顺心工作。

今早跑步

古诗《示儿》  宋  陆游

死去元知万事空，但悲不见九州同。

王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。