349-紫竹姑娘-小作业7《仿写遇见小mi片段》

坚持刻意练习

最近阅读美国作家艾利克森和普尔合著的《刻意练习》，作者告诉我们，刻意练习针对的是每个有梦想的人，可以帮助每个想学习怎样画画、变魔术、吹雷克萨斯、写小说的人。

它针对的是所有那些想要掌控自己的人生、不甘心于现状的人们。

那么我们在写作过程中如何更好地运用刻意练习原则呢？

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紫竹仿写

坚持每天运动

前段时间阅读了美国作家斯蒂芬.盖斯《微习惯—简到到不可能失败的自我管理法则》，作者告诉我们，微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。

它针对的是那些想要摆脱拖延症的人、改变现状的人群。

那如何运用呢，下面来举几个例子：

1、比如每天早起1小时，每年就会多阅读365小时，利用这些额外的时间来学习，帮助自己增长知识。

2、每天用2分钟，立地跳100下，任何时间地点都可以完成，微步骤小到不可思议的一小步，让你很容易就能够完成，无法拒绝。