三步走，加深理解提高效率

在提高工作效率方面，除了解放我们的大脑之外（运用记事本解放工作存储器），还有一个办法就是快速理解信息。

但是，我们常常遇到这样的问题：熟悉的可以快速理解，不熟悉的该怎么办呢？

我们先看一下什么是理解。理解，就是压缩信息，减少信息量的脑部活动。

进一步来说，理解是最好的一个记忆术。理解和记忆相辅相成，它们是一种协同效应，也就是有理解才能记忆，有记忆才能理解。

接下来介绍三步，让你提升理解力。

第一步、熟悉词语

当与没办法理解的词语或者文章不期而遇时，不要勉强自己去理解，而是粗读就可以，试着多读几遍，这就是熟悉。

你反复熟悉之后，再次出现这个词，就会有很大的不同。你的工作存储器，不会因为看到这个专业术语就满载了，而是会弹出空间去阅读这一术语的解释和说明。你的理解会随之取得进步。

第二步、理解结构

如果理解不了内容，那就去理解结构。

什么是理解结构呢？

举个例子，你在读书时有10行理解不了，就想这个段落一共有10行构成，只要有这样一个认识就可以了。

这也是推动理解的一步。

或者一段内容，你知道是由金字塔结构组成的，由上而下或者由下而上结构。

理解结构会减少信息量，而信息量的减少也会减轻工作存储器负担。

第三步、向他人解释说明

也就是讲给别人听，如果你还没有理解，那你去说是说不出来的。当你想去说时，大脑自然会去整理信息或者构思故事。

比如，我想要说有关领导力方面的内容，我首先要去整理信息，把它结构化，然后我再去讲出来。

这个时候，我对领导力这个内容，有了更深的理解。

最后，提醒一下，我们可以使用终极的关键词来加深理解。

比如：总之，比如。“总之”能将信息抽象，而“比如”是将信息展开，也就是具体化。

反复压缩和展开信息，就是让我们有意识地去把握事物的本质和原理。

这让我们不只是从表面现象去看问题，而是有意识地看隐藏在深层的不可见的东西。

另外，你还可以去寻找事物之间的异同点，这也是非常有效的。

当你把新有的知识与旧有的知识联系和结合之后，你的记忆理解都会加深。

以上是对提高理解的三步法，期待我们可以在实战中运用起来。

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