心理韧性
2021-11-12 本文已影响0人
消夏xl
不是遭受挫折或者苦难的人会需要心理韧性,而是每一个人都应当培养心理韧性。
就在晚上11点时,中级成绩出来了,今年的中级财管我是花了很多时间的,虽然没以前那么拼命,但在我能承受的范围内做到了相对的投入,学习方法也有所改变。
对于这场我缩短学习时间、改变学习方法的考试我还是抱有期待的,还想验证一些东西。
晚上11点同学告诉我说可以查成绩时,我是有点紧张的,刚好要准备洗漱,我的反映是紧张中让自己先去选择了洗漱,并在洗漱时做心理建设。姐姐说我给你查吧,对,以前我参加的大大小小考试都是别人帮我查的成绩,包括高考和考研成绩。
我拒绝了姐姐,我觉得还是我自己来吧,就想到了书中所说的心理韧性的参与感。确实是参与了才能直面自己心中那些紧张和不安。好在结果是让人满意的,我以前一直说自己心理素质不高,现在感觉是心理韧性不够。