《运动饮食1：9》

今天读完了这本《运动饮食1：9》，比较薄的一本，觉得这本讲得太浅显了，或者说是为了普适性需要的吧，也可能作者和我读过的《疗愈的饮食与断食》《真原医》的作者，个人认知和知识能力不太一致。

所以这本书所有内容和观点，都是我已经看过的，没有其他收获。