觉醒日记

你好，我是少年明媚似骄阳。

1.写作能够帮助巩固记忆。都说好记性不如烂笔头，学习时我们勤勤恳恳记下有关的所有知识点，反而到了社会上，面对自己的人生课题时，很少有人认真记录，只是得过且过。一天一天过去，却也很难说自己收获了什么、有哪些进步，迷迷糊糊。

抓住一切可以写作记录的机会，用文字梳理，用纸笔记录，起码一段时间之后，还能想起曾经发生过的事情。

2.写作帮助我们梳理逻辑、锻炼表达。在日常表达时，我们一般会跟随情绪的导向，诉说自己的感受和当下情绪，但是情绪转瞬即逝，还是应该立足事情本身，理性看待，最好能够深挖自己的深层需求，找到自己的方向。

相信每一个写作人，都从中获得价值。

3.用好写作这一工具，更好了解自己、提升自己、与他人相处。许多时候，我们会被情绪牵着鼻子走，会发怒、会委屈、会后悔……等等，但是有些情绪是小时候的经验，而非事实，用写作的方式，更能发现情绪背后的需求。——茜茜