儿童技能教养法

7月9日、10日，我在北师大珠海校区参加了九龙坡区家校共育讲师团第四期的暑期培训。这次培训的第一个主题是儿童技能教养法，授课老师是来自芬兰的牛双红，儿童技能教养法的创始人是芬兰的本霍尔曼医生。主要理念是孩子没有问题，只有尚未学习的技能。非常的切合焦点所要解决的问题。

牛老师是重庆人，毕业于重庆北碚兼善中学，他本身是学的是飞机制造，后来定居芬兰，因为爱好走上了教育和心理学的道路。我对芬兰的教育非常感兴趣，从这两天的学习中，我能够感受到芬兰教育的一些特点：首先是这个授课的节奏非常慢，他用到了翻转式课堂，先让我们来试着去说儿童技能教养法的步骤，然后在这个过程当中去发现问题，每个小组收集3个问题，牛老师来进行解答。这样，大家动手动脑，对知识的理解更到位，老师也更加的能够了解学情。老师一直在强调，我们学了要用。每一天学习完之后，老师都叫我们写当天的反思，再小组交流，你今天收获了些什么？哪些点给你的印象深刻。

老师讲了一个故事嗯，就是一个魔鬼和他的朋友在聊天，他们看到一群人非常热闹，眉飞色舞地谈论着自己的学习收获，然后那个魔鬼就说。看他们谈的高兴，可能过两天嗯，脸上眉飞色舞会消失，他们的表情又会恢复原来。这个故事非常的形象，其实我们的学习，有时候往往是当时很激动，过不了几天，没有用，就丢弃了，非常的可惜。去年，我们在北师大学习比如认知行为治疗，还有教练技术都非常的好。我也想着下来过后去听一听录音好好的，用一下。结果呢当时激动，下来过后就没有好好的去用，也浪费了资源。虽然这次课的节奏很慢，但是老师强调运用，我觉得这一点也给我很大的启发。

第三就是实用性很强，他是相当于是一个工具，这个理论的操作性很强。不管是对于自己的孩子，还是对于学生都是很有必要的。所以，我觉得下来过后要好好的运用一下，下边就把这两天的收获来做一个知识的梳理。

第一天，我们从三重赞美入手。当别人讲一个成功的事情的时候，听着就回应，哇！真的不容易呀，你是怎么做到的啊？嗯，你这你这是你努力的结果，然后报以会心的微笑。

就这么几句话，其实就包含了三个步骤：

第一，就是惊讶的惊奇的赞叹。然后第二个呢，就是声称不容易。确实如每一个成功的部背后都有辛勤的付出，你看到了他的不容易，能够尽快和人家共情，请求解释你是怎么做的。这个时候呢，他就能够把自己得意之处娓娓道来。

这个我们对于孩子之间的交流会用三重赞美，比如说孩子讲我在写字比赛中得了一等奖。赞美他，你真的不容易啊，你是怎么做到的？这些过程能够有三个作用，一个，就是赋予能量，觉得自己是很棒的，增加自信。第二个，就是建立一个亲和的关系。第三个就是可以通过倾听别人讲述的这个过程，从别人身上学到一些东西。

有的孩子，特别是青春期的孩子，他可能对于这样的赞美呢，就有些反感，或者是虽然心里边觉得很乐滋滋的，表面上觉得无所谓，哎呀，这有什么嘛？其实他心里边是很在乎的，这个时候呢，我们就要巧用第三方，比如说在打电话的时候，对爷爷奶奶外公外婆说，哎，我跟你讲，孩子最近得了一个什么什么奖？非常了不起。在和朋友聊天的时候呢，聊到自己对孩子的优势觉得非常骄傲了不起。所以我们要抓住表扬的时机。

第二方面呢，就是成长圆。首先就是找孩子的优点，长处，喜欢什么？不找孩子的缺点，这样我们每个孩子都能找出一大堆的优点，长处，喜欢什么？然后在这个圆的外围再写下来，你希望你的孩子掌握三个什么技能，这个技能呢？要是可以做到的，有意义的，很小的，具体的。

这个技能是基于焦点解决的理论。就是面对一个问题，我们不用去追究原因，因为你追究原因，就会出现一种互相责备，都是因为你，互相怪呀。如果我们把这个问题困难向前，就是去寻找一个目标，就是说你要想要达到一个什么样的技能来解决这样一个问题嗯，然后我们的视角就会改变。所以有一句话说，无法改变过去，只有改变未来和自己，我们想要面对的，就是未来和自己。

儿童技能教养法有15个步骤。前面还有一个建立亲和关系，加起来应该是16个步骤。比如面对我的孩子晚睡晚起，这样一个习惯，管理自己时间的能力不强的问题。我想让我的孩子掌握管理时间的技能，怎么办呢？

首先就要建立亲和，就是和孩子关系要融洽，只有在关系融洽，平等沟通交流的基础上，更容易和孩子沟通。

第一个步骤是找到问题，找到问题转化技能。

第二个步骤是跟孩子一起商定，他想学习的技能。比如我想让孩子能够学习合理掌握合理规划时间的技能。是我给他的，他不一定接受，所以要跟孩子一起来聊天，和他一起来商定。

第三个要使孩子认识自己觉得问题困扰了自己，然后确实想改变，想学会这个技能来突破自己。帮助孩子看到所需的技能给他和其他人带来的好处。比如说如果会合理计划时间呢，我们就可以按时睡觉，及时起床，身体很好。合理规划的时间我们的学习效率就会更高，成绩会更好。也会有更多的其他的时间拿来去做自己喜欢的事情。让孩子看到合理规划时间，给自己带来的好处。

第四步是让孩子得技能起个名字。比如说哆啦a梦，哆来梦会穿越时间，给合理管理时间就取名叫哆来梦。

第五步是让孩子选一个可以帮助他学习技能的魔法宝贝，可以是自己的一个视频，也是可以是一个卡通人物都可以，刚才选的多来蒙，我觉得就可以选择哆唻梦。

第六步是帮助孩子找到他的支持者，就是说你想要讲学习这个技能，哪些可以支持到你，比如说爸爸妈妈。还有爷爷甚至是自己的同学，都可以帮助到他。

第七步是让支持者告诉孩子对他的学习充满信心。就是要给孩子赋能，我相信你可以养成这个合理规划时间的技能，你是可以的，你真棒！

第八个是如果他掌握这个技能跟孩子一起来设计如何庆祝。比如说，如果你会合理规划时间了，你想怎么庆祝呢，孩子就可以说啊，我要去吃一顿自助餐，我要一个蛋糕，或者我要打两小时游戏，就是自己让他自己选择如何庆祝。

第九步，让孩子演示一下，掌握了技能的时候，是怎样表现的。这个表现可以是表情，可是肢体动作。你让他来想象一下自己已经掌握了这个技能。这就是以终为始这样一个理念。

第十步就是告知其他人孩子将要学习的技能，就是要广而告知。

第11步，就是给孩子创造机会去练习和表演。他有多棒，合理规划时间，上午，我准备怎么安排？下午怎么安排，就是说他如果做到了，就告诉他你做到了。

十二步是让孩子告诉你，万一他忘记了练习技能，该怎么提醒他？就和孩子商量，如果你忘了合理规划时间了，你要妈妈怎么提醒你呢？你就告诉我哆唻梦吧，我就知道了。

第十三步庆祝时，请孩子感谢所有支持者的支持，刚才我们寻找了很多的家人和同学的支持者，那么庆祝的时候，一定要让孩子感恩。

第十四步是给孩子创造机会，把技能传授给其他的孩子，那么这个时候呢就可以让他去给同学或者是弟弟妹妹。我已经会合理规划时间了，我得到了什么样的好处，我是怎么做到的，就让他去教授。

第15步就是探讨下一个要学习的技能，就是让他感受学习到这个技能，给自己带来的一个好处，那就想想，我下一个要学习什么呢，这样让一个又一个技能促进孩子的成长。

儿童技能教养法的步骤很清晰，有可能我们15个步骤都用，也可能只用其中几个，无论怎样，其实都是让孩子掌握一定的本领，就是一个个技能，铺设成孩子成长的道路。

这就是第一天收获的整理。

儿童技能教养法第二天的培训，从批评开始。我们总是习惯于对别人的批评。比如说你总是这样怎么怎么很尖锐的指出，别人的错误，然后说出这样错误的后果。还有以及错误后面的原因。并且还指责别人怎么说了，总是不听。比如说我们练习到指责一个人。拖拉拖延。嗯，就会批评孩子。你怎么总是这样拖拖拉拉的呀，又要迟到了，作业又不交。你这个你看如果你长期这样下去以后，上中学怎么办？养成一个拖拉的习惯，会带来很严重的后果。肯定你这个这样拖拉。跟你爸爸学的。或者是女有什么样的问题？我说了多少次了，你总是不听。我们总是习惯于这样的指责哦。当自己体验到被批评的时候。当时我的眼泪都快出来了，因为我设置到情境是批评我的孩子，成绩差。当时只知道原因。有特别是同伴批评我你这个妈怎么当的？孩子成绩一塌糊涂。确实我非常的难过。感觉陷入了无底的深渊。我一事无成。我什么都没做好。很大的自我否定。换位思考。我也这样。或者没有这么尖锐，但是有这样的情况，批评过家长。家长这种心情不言而喻。所以，以后，我觉得要巧用批评，不要这么尖锐。走出批评的沉重。那我们换一种方式来交流怎么交流呢？第一个是连接，然后是请求说这样的好处，然后从事信心达成合约。同样一个成绩不好。如果要和孩子交流，首先就要建立一个。清河的关系。在清河的基础上，才能和孩子谈问题。然后就发出第二步呢，就是发出请求，就是妈妈觉得。如果你成绩能够提高，您可以。你可以做到把成绩提上来的。如果成绩提上来，你在班上就这样说出成绩提上了一个好处，你在班上会更有自信。在同学面前会更自如。再是能够有更多的选择，比如说考试好多大学有更更好、更多的选择。那么相信你，你一定可以把成绩提高的，给孩子建立信心，最后呢就是设定合约就是取提高成绩，那么我们第一步的目标是什么？我们该怎么做好孩子一比起打算考曱这一点呢，和我们今天所学到的这个内容呢，有相同之处就是制定契约，再次执行，那是后续的。问题，所以之前面对孩子的问题，就要用这样的方式和孩子交流，而不是一味的批评、批评是没有任何效果的那我我们在生活当中肯定会面对批评，面对批评的时候，我们该怎么做呢，我们要见你，要让自己练就一个护体神功。就是面对批评的时候，要调整好自己的情绪。不让这种负面的情绪。浸染到自己要寻找其中积极的一面。嗯，比如说。面对批评呃这个批评你的一个是换转念思考，然后比如说你的孩子、老师批评道你，你的孩子成绩很差。好，那么可以说我知道老师，您肯定对我的孩子很担心，他还有哪些地方做的不好呢？嗯让他充分的如果当你做以一种开放的心态接纳的心态去面对的话，那么批评的，对方他的那个心情，他的那种急切就会放缓下来。然后进一步和老师交流，我的孩子很成绩很差，那么您觉得我可以帮助孩子做一些什么那么这个时候老师就可以说你怎么怎么做你怎么怎么做好然后就不仅仅停留在批评本身上。就进一步的转换到落实行动上，这样呢就把焦点进行转换。更利于孩子缺点这个问题的解决，也利于。对批评这个情绪的处理。啊，这是对批评前面呢，是批评的错误做法和正确的做法以及怎样面对批评。呃，我们还有一个重要的本领，就是要学会倾听这个听听那分为三种小耳朵中耳朵和大耳朵，而我们要做。尽量的能要让自己做到大耳朵倾听大楼倾听其实也就是教练技术里面的3f倾听就是要倾听到对方，不光要听到事实还要听到一种感受，还有一个呃听到他的感受和你的感受进行交流嗯那么，这种倾听那首先叫建立一种亲和嗯在。但是呢，就是仔细的去听去看去理解去尊重关爱和信任。再是强有力的提问和他进行有效的一种交流，这样呢就能掸到嗯对方让对方感受到啊，你好懂我。将更能够建立一种信任和孩子之间，我们就要注意用大耳朵倾听比如说当孩子说，一个事情的时候，我们要用专注的眼神看着他。认真耐心的听他讲完不时的提取一些关键词，你是不是这样或者你的心情是不是很难过？嗯我知道你很委屈啊，这样觉得这些关键词呢？让孩子感觉的话，你妈妈好懂，我说到我的心坎上去了，这样都能孩子更能够和孩子之间建立一种信任。孩子不就更能够把他想说的说出来哈，然后再和孩子之间进行通过提问嗯交流那孩子理清，他自己的这样一个是秦然后呢，再找到解决问题的办法嗯，比如说这个办法就可以用到昨天所说到的前一天所说到的那个。儿童技能教养法，就让自己养成一种技能来走出这种负面的情绪，走出这个问题，将以此结合嗯效果会更好。那么孩子难免会犯错误嗯犯错误再犯错误的时候呢，一定要让孩子承担责任好这一点呢我觉得嗯，以前没有这么细致的去找。你唔收货还是比较大的？嗯这六步呢第一是谈论所发生的事情第二，理解哪里错了第三向别人道歉第四，作出补偿。第五如何预防？第六，关照他人以前呢，当孩子犯错的时候，我们往往会说，这样的事情或者会教训，他会教育他，你哪儿做错了哪做错了，然后呢就嗯，让孩子去道歉嗯或者是去改正。好，那么，我们就少了，后面四个步骤。我觉得价学习了过后呢，我们就更清楚了自己应该怎样去帮助孩子在犯错的时候去承担责任，首先要在一种亲和的关系上谈论所发生的事。事情在谈论的时候呢，不要做任何的评判。别让孩子觉得哦，妈妈是站在我的对立面，而是让嗯去倾听他用上刚才所说的3f倾听去仔细的聆听他，然后呢，就嗯。让帮助孩子分析，看他是哪做错了是行为上错了还是语言上说错了，还是什么地方没有做好，知道自己错在哪个地方。嗯，也其中也可以分析出别人错在哪些地方嗯不要一味的打压孩子要就事论事的来看待第三个呢，就是呃，如果犯了错误，那就要为此来承担承担的一个方面，就是去向别人道歉呃无论他是谁，如，果你侵犯了别人给别人带来的伤害，那么要比别人说一声。对不起在世呢，叫为此补偿说对不起的时候，就让别人嗯提出要求，你怎么来补偿我有可能别人会不补偿，那么嗯，不需要补偿，那么这个时候也要为他人那个协调要做一个呃，要为此来做一个简单。行动，让他知道自己的责任在什么地方，有可能提出了那个补偿呢，也许很大很难做到那么也可以互相商量一下怎么样更容易实现如果一旦达成了。协议，这样去补偿，那么叫坚持到底要做好就不要中途放弃。嗯，后面两步呢，就只要是一个预防，就像让他去在这个事情当中去，总结我错在哪了，然后我以避免发生同样的错误，我该怎么做来预防他最后呢？指关照他人就是嗯，大概就是要去多多的去去看见别人去帮助别人，这样呢，也能。嗯让自己更有责任感。这个对于班上的学生，我就问题的处理也是呃非常有实用性的，就是嗯在。学生犯错的时候。以前，我们往往就是倒个歉孩子饭的又犯的时候，重复犯错的几率就非常高，如果让他去补偿为此做事情那么他可能经历了这个过程，树立了这样。昨日意识再次犯错的几率就会大大降低，还有对于处理者来。那个纠错和处理事件的高年级的孩子，可以交给孩子来进行相信孩子可以公平公正的去处理这个事情的。呃，所以儿童教养法。给了我们很多的工具，关键要就是学了，将会用。嗯，并且要会灵活的运用，不要可能开始有一些城市化的程序化的，这样一种去操作，慢慢的，当他形成自然嗯，多用几次，我相信这个方法，运用。在习惯当中也是作为那个家长，作为老师所要学习的一个技能，当我们把这个技能按照技能的15部去做去做好我相信。性对于自己对于自己的孩子，对于学生都是一个非常大的收获的。