为什么不要同时做几件事？

你记得一个实验吗？一群人打篮球，让你数传递篮球的次数，中间有一个“黑衣大猩猩”经过....

第一次参加这个实验的人基本上都没有注意到那个“黑衣大猩猩”。

因为：人的大脑是单核的，以后不要再相信，同时作业的神话，除非那件事不再需要额外的注意力。

怎么理解呢？

1.人的大脑设计就是一次只能做一件事。

有成语叫做“一心一意”，是的，一心一意不是一个理想状态，是一个默认状态。

2.两件事来回切换会消耗注意力。

科学家经过实验计算，结束和开始都会造成注意力损失，也就是一件事的开始和结束有启动和停止的时间耗损。

3.被打断除了时间的浪费，还有质量也会受到影响。

这提醒我们碎片化的专注一件事在不同时间是可行的，但绝不意味着可以在一个整块的时间被不停打断，难怪会有人在办公桌前面写着：某段之间请勿打扰。

当然，凡事过犹不及，尺度自己通过实践经验不断拿捏体验。