我无法把朋友从抑郁症的泥潭中救出来！

几个月前在播客中听到心理FM的一篇这样的文章《我无法把朋友从抑郁症的泥潭中救出来！》，昨天有看了一个轻度抑郁症患者的自述，痛苦和无助是常人无法理解和承受的，所以想到月前听到此文后写下的这份思维导图。

在这样一个时代，当大多数人的底层生存需求都被满足了以后，我们每个人都应该对自己和身边的人有所觉察，乐观、自信的活着生活才有意义，而健康也不仅仅是包括身体，健康的内心同样重要。我个人的心得是，随着年龄的增长，人要活得离自己的心和梦想更近一些。

我无法把朋友从抑郁症的泥潭中救出来！