20200.02.09觉察日记

美女，早上好！我爱你。爱你，心情特别好。

感恩日记

1、哇，我太幸福了。感恩父母的养育之恩，感恩哥哥姐姐的大爱包容，因为她们无怨无悔的付出，让我觉得很有安全感。谢谢！谢谢！谢谢！

2、哇，我太幸福了。感恩客户对我的支持与信任。因为她们无条件的信任我，让我更加坚定在保险这条路上坚持和专业的意义。谢谢！谢谢！谢谢！

3、哇，我太幸福了。感恩宇宙万物，它给我带来丰盛的生命，让我感觉生命很有意义。谢谢！谢谢！谢谢！

4、哇，我太幸福了。感恩书本让我学到很多有用的知识，让我觉得受益无穷！谢谢！谢谢！谢谢！

5、哇，我太幸福了。感恩每一支出，每一个账单，每一份收入，每一份付出、它都提醒我要更加的努力，一切都是那么值得。加油。谢谢！谢谢！谢谢！

6、哇，我太幸福了。感恩耳朵让我学会更好的聆听！可以听到美妙动听的音乐～单曲循环～很享受！谢谢！谢谢！

7、哇，我太幸福了。感恩金钱像瀑布流入我的生命的喜悦的感觉。开心的出去玩，多带点兄弟姐妹回来....。谢谢！谢谢！

8、哇，我太幸福了。感恩喜怒哀乐，每一个情绪背后都让我多了一份看见。谢谢！谢谢！

9、哇，我太幸福了。感恩赵智光博士吸引力线上践行让我的生命发生翻天覆地的变化。一切都很顺遂。谢谢！谢谢！

10、哇，我太幸福了。感恩身边的贵人越来越多，对我有很大的帮助，无条件的付出。谢谢！谢谢！谢谢！

11、哇，我太幸福了。感恩今天做事效率特别高。感恩师兄师姐的鼓励与支持。谢谢！谢谢！谢谢！

12、哇，我太幸福了。感让我可以舒服的睡觉，睡到自然醒的感觉真好，太好了。谢谢！谢谢！谢谢！

13.哇，感恩太阳能热水让我舒舒服的洗澡，感觉真棒！穿上绒绒的睡衣，感觉真好！

嘉许日记

1、嘉许自己的执行力越来越强。

2、嘉许自己口吐莲花，给自己点赞。

3、嘉许自己每天都有安排时间来学习。

4、嘉许自己愿意活在梦想当中，不忘初衷，方得始终。梦想一点点在实现当中。

5、嘉许自己 每天愿意去多付出一点点！

6、嘉许自己的聆听能力越来越强！

7、嘉许自己身边的贵人越来越多。

8、嘉许自己是解决问题的高手。

9、嘉许自己的沟通能力越来越棒。

10、嘉许自己脑子很机灵，转动得很快。

情绪日记：

【发生的事件】爸爸在家不知道，很多时候都是依赖妈妈。

【当时的想法】你怎么这样啊？

【我的情绪】感觉跟父母住一起不开心。

【后续的行动】我要去选择开心面对。感恩父母的养育之恩。学会换位思考。

收获：不管遇到什么事情，都要选择开心和感恩。

师父十大人生哲学感悟

今天是我人生中最好的一天。

每一天都过得充实！开心！感恩！

荔枝分享

学会给生活做减法。生活中要减少一些不必要的东西。

自我对话

旧：我很焦虑不安

新：我很淡定的处理问题

旧：我偶尔很冷漠

新：我很热情，不管对人对事。

旧：我感觉压力很大

新：我可以轻松的解决每一件事情。。

感受：满满的动力。

小确幸

被别人信任是一种快乐。

觉察让我找到情绪的根源，能够更加淡定的处理好每一件事情。

感恩离财富更近，感恩能够吸引美好的人事物走进我的生命。

感恩就是永远持续美好感觉的秘密。。

继续觉察，继续感恩