74+谭艳萍+如何阅读

对自己的阅读能力缺乏信心，或者阅读时没有快乐的感觉，那么你就不会去主动阅读。当你渴望阅读，或认为阅读很有价值时，你才会去主动地多阅读。事情就这么简单。练习是提高阅读速度的重要方法。

第一天点燃阅读激情

快速阅读策略能帮你建立阅读信心，提高阅读能力，让你更喜欢阅读。

记住：尽管你会发现此书中有很多有用的技巧，但是，如果你不转动钥匙、启动引擎，不在实践中使用这些技巧，这些有用的技巧就只能停留在理论层面。那个拿着钥匙的人，是你。

快速阅读的五个障碍:第一个原因：你的态度，（成功不一定意味着你赚很多很多的钱，而是说，你最能胜任你目前的工作。）第二个原因：你是人，不是神。第三个原因：缺乏阅读训练。第四个原因：要读的东西太多（什么需要精读，什么需要略读，什么干脆抛弃)第五个原因：没有足够的时间

一般来说，无效习惯的特点是“被动行

为”，而有效习惯的特点是“主动行为”。

第二天重新设定阅读速度引擎

消极阅读习惯包括走神、重读和默读。

减少走神、重读和默读的最好方法之一就是强迫自己快速地去读！通过提高阅读速度，你的大脑做白日梦的时间和机会就少了。

第三天集中注意力

阅读时，注意力可以持续20分钟。因此，每20到30分钟，你可能需要快速休息一下。不要超过一小时了还不休息，休息间歇越短，回到之前的阅读速度，所需要的时间也就越短。

随笔记录提高专注力，有效地使用荧光笔，使用边注，做好详细笔记。

第四天加速阅读

️快速阅读技巧时，先不要担心自己的理解力提不上去。在你真正上路之前，需要先习惯这个快速引擎的使用方法。尝试找出关键词

第五天“地图”阅读

阅读前使用“阅读地图”是指使用“预览”的方法。

关于怎样预览并没有一定的顺序可循。不过，可以按照先后顺序读副标题和段落首句来更好地理解作者思路。

第六天批评式阅读

有效阅读是思想的交流，而非单向交谈。你需要摆脱自言自语、被动接受作者观点的状态，转为双向交流，主动提并寻找答案。

预览-寻找关键词和关键短语-批评性思考。

第七天清理堆积的待读材料

记住所读内容的最好方法就是以书面或电子的方式创建一个好的检索统。

抽时间阅读是一个减少阅读堆积量的好办法。无论是何种的书面交流类型，阅读时一定要大体上预览一下它的内容，运用关键词、意群或关键意群，以及提速器（用手或卡的法）。

如果真想让自己更熟练地使用这些快速阅读策略，那么请试着使用节拍器。

第八天控制阅读速度

以一天中的最佳状态，在最清醒的时候阅读有助提高你的阅读速度。如果休息得很好，不饿、衣服舒适、感觉良好的话，你的阅读速度就比疲惫、饥饿、难受，或是生病时要快。积极使用阅读策略如关键词、意群、关键意群，或提速器，你会读得更快。如果读书是为了学习或工作，那么选一个大脑习惯工作的地方，比如书桌旁，这可以帮助你读得更快。相比照明不足或温度不舒适的房间，光线适合、不冷不热的房间更有利于快速阅读。人们对感兴趣的材料会读得快一

些。

略读、扫读、跳读的功能就像换挡超速。它们是最常用的三大阅读技巧，可以被统称为不读的技巧。

第九天阅读专业文章

专业技术阅读材料是带有你不知道的陌生词汇、术语、数字或统计数，或是带有全新信息的材料。如果由于缺乏了解，专业材料被认为是难读懂的，那么找到构建背景知识的方法使你的阅读变得更高效并且也更有意义。

寻找不同的方式来体验这个世界。唯一限制你丰富你的背景知识的，就是你探索新领域的意愿。

第十天最后一圈

知识之路始于翻开书页的那一刻。