晨跑感悟

今天4点多醒来，就睡不着了，躺到6点起来跑步。

早起跑步的人可真不少，看到一位中年女性，歪着脖子，跛着脚，仍然坚持跑步。每次晨跑几乎都能偶遇到她。

还有一位老爷爷，看起来，行动也不是很利索，坚持自己慢慢走着，一位大叔叮嘱他，“不着急，慢点走”，老爷爷回应他，“好，慢慢走，一路平安”……

我不禁感慨，能跑步真好。千万不要等到身体不适时，才知道健康的重要，所以平时一定要好好爱自己，养成好习惯，坚持锻炼身体。

在生活的缝隙中寻找一点时间，让自己歇一歇，给身体加加油。在变老的路上，先让身体好起来。

可别忘了，健康的身体，才是一个人活着最大的底牌。