原来身体和心理始终都是一体的，他们永远无法脱离彼此而单独存在！

原来身体和心理始终都是一体的，他们永远无法脱离彼此而单独存在！

以前我对自己的身体一直都是麻痹的状态，我一直以为就是我心理上感受到痛苦 ，原生家庭的创伤很多，那就好好整心理吧，好好疗愈自己吧，直到今年我才意识到，我一直都无法链接到自己的身体部位 是因为身体上承受的痛苦实在实在是太多了，那些曾经过往创伤性的感受都被这个身体永远的记忆着！

身体这个记忆库， 我真的是一点都不敢去看不敢去碰，直到姑姑生病之后 ，再加上机缘巧合连接到了林巨老师，我才彻底的意识到 原来身体上这个巨大的痛苦，是我目前的状态无法承受住的，所以我只能选择麻痹自己的身体 ！

大部分时候我的身体只能承受躺着 ，或者很慢的行为 稍微动一下，就感觉好累还累，去年最严重的时候，每天早上送完孩子之后 我就躺在创伤 总是能被一股子巨大的痛苦和悲伤淹没，甚至连呼吸都是痛的，都是累的，真有那种感觉连呼吸都感觉是欠了空气的！太不配活着了！太不配了！

我一直都吧精力放在心理上，一直以为只要创伤疗愈了，我就好了 ，可是 可是这个身体还是很痛 ，他时时刻刻都在给我传达着很累，很痛苦的讯息~

这叫我怎么能够让下它而不管不顾呢？

身体上的痛是这么的真实 ，几乎都是慢性的疼痛 这种慢性痛感每天都在一点一点的呼叫着 ，哀嚎着，提醒我它很痛~可是要看见它，要去感受它，却是更痛苦的事情！

如今我也只能在这一点点的看见中，让痛感一点点的被疗愈。

我知道对我而言，身体才是我最诚实的潜意识呈现，从头到脚，从皮肤到器官，从骨骼到肌肉 ，他们都是活灵活现的记忆存在，从未消失，直到生命的终结，也许还会带到下一世吧！

身心一体原来就是这个意思吧，照顾好自己的身体和心理，我们才能真的好好做个人啊！