如何挑选那只青蛙？-《吃掉那只青蛙》

为什么还要分享大家非常熟悉的时间管理知识？

1.熟悉不一定深刻理解，理解不一定彻底践行
2.夯实基本功才是最重要的

时间管理经典书籍

1.青蛙指什么？

书名是《吃掉那只青蛙》，这里的青蛙指什么？重要的事情。那只青蛙，到底是哪只青蛙，哪件重要的事情呢？ 是紧急的工作任务，还是重要不紧急的营养早餐呢？

2.如何挑选自己的青蛙？

生活中，最重要的事情就是实现你的目标，当然目标可以是工作、学习等等，那只青蛙就是指的是能够帮助你实现你目标的重要事件。所以，你的目标才可以决定什么样的事情能成为青蛙。比如， 如果你现在的首要目标是精进自己工作，那么工作中重要的事情就是你的青蛙；如果你现在的首要目标是使自己身体更健康，那么做一顿营养早餐就是青蛙。注意这里的用词：“首要”，也就是排在第一位的目标。假如同时拥有这两个目标，怎么办呢？时间宽松的时候，可以兼顾；紧急的时候，还是必须给目标排序，分等级。

只留下核心，其他的暂时都看不见

3.你的目标是什么？

目标清晰明确，当然非常好。如果说我没有目标或者不知道我自己的目标是什么？这种情况要不是真的没有目标，要不就是没有识别出自己的目标。比如，每天坚持锻炼30min，其实这其中包含了他把健康作为自己的一个目标。如果实在是找不到目标，怎么办？提供两个办法，没有最好的，只有最适合的，自己尝试：

方法1：一支笔+一张纸，写下自己现在可以想到的所有事情，清空大脑，逐个比较两件事情，完成哪些事情后回让你觉得有成就感、获得成功、赢得他人的尊重，每次只能选择一个事情，最终可以挑出来的一件事，肯定是你认为重要的事情。

方法2：问自己三个问题：
第一，对我而言什么是最有价值的事？ 换言之,什么是你必须吃掉的,对你的公司、家庭以及生活贡献最大的那只青蛙?
第二，什么事情只能由我来做,而且关系重大? 这是指非你来做不可的事情
第三，此时此刻，怎样才能最有效的利用我的时间？

4.青蛙也可以分品种

《吃掉那只青蛙》这本书中的青蛙主要是指工作中的事情，但是我们都需要一个相对平衡的生活，所以我把青蛙分类了。我将青蛙分在三个方面：工作、个人、家庭。可以问自己，今天工作的三只青蛙是什么？今天个人、家庭的三只青蛙或者一只青蛙是什么？ 注意，这里也可以是一只青蛙，那意味着我们还需要给工作、个人、家庭，排个优先级的顺序，最重要的可以安排三只青蛙、次之可以选择安排两只或者一只青蛙就可以。

暂时不需要的目标就是陷阱，一定要避开

5.选择目标，也要像是逃避瘟疫一样的避开暂时不需要的目标

选择目标意味着放弃，要勇敢的说“不”，只有这样学会放弃才能把精力和时间集中在最重要的事情上面。放弃，不仅仅是在选择上放弃，还要在思想上放弃，想都不要想，就算是平时听到别人聊天这个事情的时候也要想着这件事情与自己无关，一点都不考虑，最好是远离，因为这件事情现在和你无关，如果以后需要那么以后再关注和学习。

时间管理就是一层一层的选择，比如现在从个人成长、家庭、工作中选择工作，那么接着从工作中选择对你最优价值的核心任务，然后选择你状态最好的时候去全身心的投入完成工作。选择的另一面就是舍弃，就像是断舍离一样不仅将事情物品从生活中断离，还要从心里和思想上断掉，彻底的断掉。事不关己，无心在意。

学习时间管理的目的在于提高你的做事效率,这样你就能有更多的时间去陪自己所爱的人,有更多的时间去做那些能最大限度地给自己带来快乐的事情。工作的时候就全心全意的工作。
细数自己踩过的坑：
1.工作求效率，搞得生活很紧张感觉很有压力
2.断的不彻底，每次别人提起自己曾经想做的事情又蠢蠢欲动，比如学英语
3.目标总是变动，不到100天就目标就动摇了，就是因为没在内心做好工作

我们学会了怎样挑选自己的青蛙，那如何高效的吃掉那只青蛙呢？我们下周晨会继续分享。谢谢大家的聆听，我的分享到此结束。