打卡日期：2019年5月23日

感觉好，才是真的好

婉儿的宣言：睡足，学好，玩爽！

婉儿的第1个30天目标:

早睡21:00，早起6:45
发现妈妈的闪光点
登记家校联系本
❀早起（7:00，51/60）早睡（21:30，20/60）
❀每日家政服务（✔，7/30）
❀登记家校联系本（，11/30）
❀睡前清单（整理物品）：（，7/30）

❀吃青蛙：

❀番茄数：，118

睡前悄悄话：

宝贝今天最亮的星:作业完成后去楼下玩，没有玩手机。
爸爸今天的闪光点：特意到妈妈的新单位参观了一下。
妈妈今天的闪光点：完成第1次公司内部培训，感觉不错。

妈妈的第二个30天目标:给孩子推拿尾椎早晚150次，

*早：（，25/30），
*晚：（✔，26/30）
陪爸爸聊天，（✔，5/30），
陪孩子写作业，（，5/30）
❀每日3只青蛙，✔

❀每日亲子日记，✔

❀今日孩子闪光点:

*早上出门是穿校裙的，老师说今天跑步，一定要穿校裤，宝宝借卖校服的阿姨（校内）的电话联系妈妈，然后通过支付宝转账，终于落实了这个事情，买了一件新的校裤。
*写完作业后，下楼跟小朋友一起玩。
*今天认真洗头洗香香。

父母教练检视:

早上写亲子日记的时候发现跟孩子的时光很少，一是工作确实会比以前忙，二是这个忙碌的状态这种感觉，一直很难排空掉，妈妈整个状态不是特别好，总是有那种很忙乱很累想要放松的状态，就没有很好的陪孩子。其实这块时间安排的特别不合理，昨天爸爸也说了这个事情 。近期要慢慢的去改善这一个心态。这个不好的心态，确实也影响到宝宝，亲子时光减少了，作业跟进没有做得很好，成绩也有所下滑，嗯，妈妈一定要去，尽快调整出来，然后也帮孩子的状态呢提升上来。

感恩，✍️