how to rescue your life

八月初的下午，阳光炙热，但在屋内不开空调也可以正常工作。

上周以来，一直不曾休息好，这周一亦是如此。即便老师不曾苛责我，但始终问心有愧，流失的时间和不安稳的睡眠便是这数日懒散时光带给我的最大的惩罚。

这一段期间以来，一直在进行断舍离，然后颓废。虽然极简主义带给我极大的冲击力，如同再造，经由断舍离带来的时间和空间上的盈余也带给我更多方便。但我想我是过分迷信极简主义了，以为仅仅依靠丢弃外物便可以获得平静的生活，但生活远不止如此。或许应该说，物质上的断舍离只是为生活开了方便之门，更重要的怕是心灵上的断舍离。

午后在床上小憩，但并不能安心入睡，因为自己的工作还没有完成，不久的将来还要面临考核，这样的愧疚让人无法心安，但强撑着不睡又带来工作效率低下的恶性循环。站在更高的层面审视自己，是什么让自己陷入这样的困境？

渴望消费，想要美丽的衣裳，美好的器物，仿佛只有它们能让人在这个阳光热烈的午后涌起对生活的向往之情，而不是渴望在阳光下灰飞烟灭。

要如何不借助于锦衣华服来展现自己的价值？要如何才能驯服内心的困兽？

那些当下想要拥有的物件，用十年时间来积攒，也不是不可能。人只有一副皮囊，出门也不过穿一套衣裳，与其买来那些漂亮的衣服挂在衣架上沾灰，耗费大量的精力维护，何不珍惜当下已经拥有的物件呢？

内心的这头困兽，也许是在害怕，在惊慌，在自备，在失落。
它不甘心自己只是这芸芸众生中平凡的一个，可是，渴望不平凡本来就是这个世界上最平凡的事情。

走出来吧，走到阳光下面，开始去做，便是人生的第一步啊！

做科研这么久，其实一直在怀疑自己，自己便认为自己不是这块料，不够聪明也不够勤奋，这样的自我怀疑才是一切的渊源。

在选择读博士之前，自己从未想过将来会读博士。因为小时候读书成绩不过中游，是在称不上优秀，所以长此以往，便觉得自己真的不过如此。

但是内心深处又有着很大的不甘心，像所有群居着的人类一样渴望得到这个世界的肯定。可是要怎样才能被这个世界肯定呢？

于是买很多的衣服，对于一个容貌中等偏上的女子来说，秀美华裳是“最高的奖赏”，“最显而易见的价值”。其次是物件，然后是伴侣，最后才是内心世界。

how to rescue your life？