早起D136

今早学习内容：

1.体态练习15分钟，发音练习10分钟，学习英语10分钟

2.阅读脱不花《干得漂亮》15分钟

学习了三条办事攻略：

想跟同事搞好关系怎么办？

想跟领导搞好关系怎么办？

怎么和支持部门打交道？

3.阅读李一诺的《力量从哪里来：面对每一个不敢》30分钟

一段很受启发的话：

“这种对'慢下来'的恐惧，其实源于我们误以为每一段经历都有明确的标准和时间表。

真实的人生，以及职业和事业的发展，都不是线性的。它们有停顿，有曲折，也有跃迁。在这下面其实有一条隐形的道路，这条隐形道路的主线，是我们对自我和世界的认知。所以从这个角度讲，人生最重要的是真实丰富的经历和思考。因此，我们在做选择时，一个重要的原则就是这个选择会不会扩大视野，加深认知，如果是，就选择这条路。明确了这条内在的隐形道路，我们就知道外在的快和慢其实都是暂时的。”

4.学习了彤妈的分享《身体可以被驯化，思维和习惯当然也可以》

学习与运动一样，要不断让自己突破舒适区，挑战自己的极限才能进步

对于现阶段的我来说，要提高对自己的写作要求，不能满足于只写800字的小红书，还要锻炼写长文的能力，还要让内容深刻有逻辑，这方面同学林南就是一个特别好的榜样！

5.学习了群青同学瑞瑞的分享

《次第花开》一书中说："如果问题有解决的方法，那么就没有必要担心；如果问题无法解决，那么担心也是徒劳。"

无常是人生常态，面对人生不如意之事，不妨想想史铁生说的“其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个'更'字”，这样我们便能对命运多一些接纳和感恩

6.复习了flomo笔记

#早起的奇迹

#每天进步一点点