写着写着，我就刷起了朋友圈

拿着手机刷小视频的我，半个小时前我还在背单词。我怎么了？

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写作业的我：

“adore：喜欢。这个词好像还有别的意思，让我打开词典查一查！”

打开词典，查单词，手机顶端跳出头条推送，“记单词再也不用死记硬背的办法什么？” 我仔细一想，这可能有用，进去看看的吧。看完这篇推送之后，我在感叹培训公司广告能力优秀的同时，看到了我关注博主更新了，下意识地就去那个红圈圈一点，进去了。等我回头，已经距离我查单词二十来分钟了。

我看着作业本有些眩晕，似乎刚开始那股劲怎么也提不上来了。这时微信信息弹出来。朋友问我要不要买个特价的凉鞋，我和她唠嗑了两句，用了她的链接去逛了一圈淘宝。最后因为款式不喜欢价格不合适自己家里有然后啥都没买。

我放下手机。看着作业本，心情有些恹恹的。这样的症状，在这几年已经越来越严重了。是我变了么？是我的自控力下降了么？是我不够努力了么？

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写着写着，我就刷起了朋友圈

我们似乎已经很少有机会，安安静静坐着一个小时，全心全意做一件事情。写作的我，知道专注才能激发更多的灵感，学习的我知道屏蔽外界干扰我才能吸收更多知识。

道理我们都懂，但我们依旧被“信息”包围和打扰。软件提示音，封面色彩，页面的设计，主题的吸睛，我们在这样庞大的信息环境中，实在没法独善其身。

我们被小视频，小文案，朋友圈，微信信息等分散注意力并且耗费大量时间的时候，我们处理复杂事物的能力正在逐渐下降——你没法专心致志做好一个需要持续耗费精力的事情。而这样的事情，正好是我们修炼自我必须要做的事。

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自控，并不是一件简单的事。

隔绝信息，也不是一个可取的方案。

这个庞大的信息世界，不仅是在打乱我们的计划，而且是在逐渐瓦解我们内心的坚持。有限的精神力，在不断被消耗，是碌碌无为的原因。

修身，育人，都应为之深虑。