脚不扎跟

马成起师父一再强调：“脚不扎跟！”新来的朋友表示不理解，那不就站立不稳了吗？马师父说：太极拳论说一动无有不动，脚怎么能一动不动呢？再说太极运动时九大关节都要放松，脚一扎跟，怎么放松呢？

看前文说太极跟劲，现在又讲脚不扎跟，看似矛盾，其实正是说出了太极脚的发劲是一瞬间的事，发劲是地的反弹劲，身如弹簧，脚仅仅为身与地的接触点，扎了跟岂不受限？

总脚不扎跟是什么感觉呢？师父又说：如履薄冰。你走在薄冰上什么状态，打拳时就什么状态才对。