世界那么大，委屈算什么！

01 拥抱委屈

今天上班，大部分同事都出差不在公司，空旷的开放区办公室做了寥寥无几的人。我答应客户今天把图纸给他们邮寄出去，看着周边仅剩的一个瘦小姑娘，我没好意思开口让她帮我搬图纸。

一个人到资料室，看着摞起来接近一米高的两摞图纸盒，起码得有40斤中，我一脸无奈，男同事都出差，我只能将自己变身为女汉子，请资料室的人帮忙把图纸放在手推车上，一个人推着车向电梯间走去。

资料室在二楼，今天四楼的同事搬办公室，电梯来来回回四五趟都满满的，自己在电梯口等了足足十五分钟没能上电梯，瞬间一股心酸涌上心头，我站在手推车旁边，路过的人不时打量着我，这种感觉很讨厌，那时我感觉委屈极了。

每一次收到不公平的对待，或者是因为别人不经意的一些举动让自己受了委屈时，请宽恕别人，你不该为别人的错误买单，纵然是自己受了委屈，你要相信迈过这个坎，你会更优秀。

02、认识委屈

研究沟通的心理学家发现，我们在与他人交流的时候，都是“认知的吝啬者”，也就是不愿意花费心思仔细思考：在交流的过程中更偏重于对于自己有利的，自己更有兴趣的方面重点关注，并没有将全部事实思考清楚。

小丽上周跟老公出门，老公开车，车速不快，经过一个红绿灯时，绿灯已经亮了，老公将车子发动马上就开出去了，一个骑自行车的人从他们车前经过，小丽吓了一跳，冲着老公喊道：“停车，你没看到那个骑车的吗？怎么不停车，出事怎么办？”老公委屈的不行，他开车一向稳妥，他也看到骑车的人了，他自己能把控好车距。但小丽一向强势，一路上不停的说这件事，老公烦躁的不行，却不敢顶嘴。

很多时候，不管是朋友之间，还是家人和爱人之间，往往发生争执的时候，都觉得自己被误解了，都感到委屈。小丽就是这样，她只看见了骑车的人，但是没注意到老公其实也看到了，并且也能把控好，就为了这一点点小事情，闹得两个人都觉得自己委屈，一天心情都不好。

所以，在生活中，当我们因为某事感到委屈的时候，需要先冷静的想一想，是不是可以通过理解、沟通将这些委屈的负面情绪化解掉。

03、超越委屈

无论是在生活中还是在工作中，我们都没有办法避开所有的委屈，有些时候委屈大些，有些时候委屈小一点。我们控制不了外在环境带给我们的委屈，但我们也需要有好的途径来化解委屈。

委屈更多的时候一种心理情绪，所以我们更多的时候需要心理理解和放松。要学会给自己心理暗示：没有什么事情是过不去的，你要知道当你迈过这个坎，你又强大了不少。

在这个残酷的世界里，一颗“玻璃心”是怎么都走不远的。把自己能做的每一件事情做到最好。委屈不算什么？扛过去了，你就又进步了一点，每天进步一点点，未来你会感谢现在努力的你自己。