读书读到一半，容易分神，很多东西记不住。怎么安排读书时间，提升读

文/天亮之前我就是光

第一个问题的回答：首先，我不知道你说的读书读到一半是多久？人对一件事物集中关注的时间有限，大概在45分钟左右，这就是为什么我们在学校读书的时候，一节课的时间是45分钟的原因。

到一定的时间，人会不由自主的分神。当然关注力是可以锻炼提升的。

现在很多人长时间的刷抖音刷短视频极大的降低了我们专注力，无论是看电影还是读书，我们变得越来越没有耐心。

所有要想集中注意力读书要注意三点。

一是平时就不要刷短视频或者控制自己刷短视频的时间，毕竟自己能自由支配的时间本来就少，全做其他事，怎么有时间读书。

二是找一个安静的地方读书。既然你问这个问题，就说明你无法做到在嘈杂的地方集中注意力读书。读书的时候把手机放远点，静音软件提醒，只接收电话。

三是找一些志同道合的人一起读书，营造读书氛围。例如在图书馆读书。图书馆很安静，所有人都在读书，我们自身也会不自觉被周围读书的人感染，集中注意力读书。

第二个问题的回答：事实上在现实生活中，我们能自由支配的时间很少，而且很多是碎片时间。

想要真正计划读书时间唯有两个时间段：

一是黎明前夕。我一般是凌晨5点起床读书，到六点十几分结束阅读开始一天的生活，也有人是凌晨4点起床读书。

这个时间我们刚起来可能有点困，但是只要洗个脸就好了。这个时间段因为没有任何人打扰，手机也没任何信息，读书非常容易就集中注意力，读书吸收信息也非常高效，记忆深刻。

二是睡前一小时。如果你不能早起，那么睡觉前一小时也是非常好的阅读时间，这个时间段读书记忆也很深刻。当然这是在你有单人空间的时候，多人空间可能有点难以集中注意力读书。

第三个问题的回答：提高读书效率没有捷径可走。唯一的办法是多读，读的书多了，自然就读的快。读书也不能只求快，最好要不断的思考所读的内容，结合生活实际来理解。

其他人说的做笔记、画思维导图等只是读书方法罢了。

&本文是我在微博问答的回答-原创

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