告别60公斤，进入最后一个阶段

多少年我的体重没有到120斤以下了，快30年了吧。今天终于进入5开头的范畴。开心太开心。

最后阶段有两周，今天是第一天，早上在丽思卡尔顿有个会议，早早起来准备我的早餐。水果、鸡蛋、牛奶，面包，幸福的不要不要的。

在大学我的体重就在60公斤左右，那时候在一众美女里我可是胖妞。没办法，谁让咱骨架大，没有生一个清奇的体态。现在姐妹们咱们是不是扯平了呢？

第二阶段最后几天，体重降的快，是因为我终于摸出门道了。这还真是亏了多年的科学训练，头脑做事马上就模型化处理。我发现自己真的是缺蛋白质，吃牛肉给力代谢快。所以减重不要节食，要把自己的体质变强，成为吃啥都不胖才行，但是要注意量。

还有两周就结束了，真的感谢群里姐姐和老师们的陪伴鼓励激励，希望圆满结束这次试炼。