每日一践14：20190413 戊辰月 庚辰日 没有老公和爸爸

    凌晨1点入睡，清晨7点醒来，蹂躏了干涩奇痒的眼睛。

      7:40分，通过眼耳身意触发身边的孩子该起床了，又玩了会儿抢被子游戏大战；老公家叔伯家的侄子结婚周一结婚，外加婆婆在老家要复查，特意把把出差的老公从外地召回。

      昨天父亲念叨要去拜访下未谋过面公公…我最近身体一直不舒服，会议安排+各种事情，孩子忽然问“爸爸明天回来能陪陪我么？”，“我想爸爸了”我无法代时间漂浮不定的男人答复孩子，让孩子主动电话和爸爸沟通，结果对面又是一个“过几天、呆几天、不知道”…

        听到这里孩子没有继续往下，把电话丢给我我说，我内心升起一股莫名的怨气，感受不到这个男人的眷恋以及父母之间温情流动…一切就像KPI。觉察到这些念和情绪升起，让自己安在当下，内心进行正念练习！

      看到旁边渴望父亲的陪伴，肚子轻泣有些忧伤的孩子；我静静的候着她，看着时间临近上课要出发的时间。轻抚她，告诉她我们该出发了，我轻轻的关上屋门。

      过了一会儿，一个活泼的小姑娘穿好衣服，探出头

问我“妈妈你猜我穿好袜子了么｡‿｡”，

我“没有”…

“妈妈，你猜错啦｡‿｡”蹦跳着打开冰箱拿了一个儿童奶酪让我帮她读上边的问题，回答后速度偷拿了一包果冻躲到自己搭的小屋里。

每日一践14：20190413 戊辰月 庚辰日 没有老公和爸爸

知识点：看到自己的内在情绪感受，尊重孩子和父亲之间父女关系的相处方法，相信她们彼此可以处理好彼此的需求。