放下手机100天 （2022.8.19 第50天）

        截止今天，训练已经进行了一半，总体而言还是不错，取得了一定的成效，“放下手机”已经基本固化为了一个潜意识的概念，深入内心了。再接再厉，争取在剩下的半程训练中，彻底达到最佳状态。

        再说今天，基本做到了极致自律，就是午睡前看了几分钟手机，不算碍事。如果后半程训练都能达到今天的状态，就胜利了。