已经很累了，就别总提醒自己了

前些天朋友聚会，又看到了小付。这次见面，小付跟以前大不相同，整个一青春靓丽喜上眉梢。我惊讶极了。席间我们闲聊，还以为她人逢喜事，糟心事全都不见了。

她以前一直愁容满面，生无可恋，老觉得自己特别累。

她是文案。老板为人挑剔，说不清楚自己想要什么样的东西，就让他们“写出来再说”。等写出来之后就翻来覆去的改，甚至有时候还推翻重写。下一次依旧还是那句“你先写着”。

跟她关系好的一位同事是电话客服，小付觉得她每天只用接电话，说那些早就准备好的话术。“唉，真羡慕你的工作，我这一天天的要累死。”这是小付最常说的一句话。

等回到家，还得做饭洗碗看孩子，几岁的小孩子几乎一刻也离不了人。可老公就下班回来买点东西，什么都不干，每周一次的扫地擦地洗衣服，还都用的是机器。

有时候看老公坐在那里陪孩子玩，也不过来搭把手，就训老公一顿，内容无非就是“我一天累成这样你啥也不干。”

办公室和家里都躲不开累，小付就拽着朋友逛街喝奶茶。朋友会接到客户的电话，约时间去吃饭，顺便谈业务，经常能拿到几千乃至几万的奖金，让小付羡慕不已。出去吃个饭，业务就能谈成了，还轻松拿奖金，真是个好差事啊。

这一路看下来，她觉得身边这么多人，自己真的是最累。不仅要做好分内的工作，还得像个心理分析师一样琢磨老板的心思。

想起来就觉得不舒服，三天两头找我们抱怨，是出了名的“负能量小公举”，大家都背后里叫她“小负”。

但是这一次，小付说：

“前段时间出门约饭，她眼睛通红，有气无力。一问才知道为了谈妥项目，她的团队已经熬了3天了。我以前老觉得自己最累，现在看看，大家真是半斤八两。”

“累”好像烙印一样，刻在每个人的身体里。只要出生了，人生的每一步都是累的，都有压力。我们以前还老觉得小孩子无忧无虑，一点儿也不累。其实他们都过得一点都不容易。

周六周日早上七点多，多少上班族还赖在床上不愿起，我经常会看到七八岁的小孩背着一个一看就很沉的书包，闷头去上补习班，不管严寒酷暑，等下午三四点钟才垂头丧气的回来。

虽然孩子跟着你吃穿不愁，但是起码你用不着一周七天不分冬夏，负重十几斤出去上班。

小孩都这样，成年人就别提了，所以我们从小到大都是一路累过来的。压力还在，而且越来越大。不过给我们施加压力的东西变成了工作、老板、生活水平等，要不了命，却让人一刻也不得安生。好像把人放在火上烤。

其实，世界上没有什么事是轻松的，你觉得轻松是因为没见过他累的时候，不了解而已。

小付就亲眼看到同事被电话对面那些蛮不讲理的客户骂个狗血淋头，但依旧硬咬牙忍着眼泪继续回答问题。

上次老公出差的那一个星期，小付觉得跟地狱一样，干不完的家务活，永远弄不干净的地板，和永远哄不好的熊孩子，这才感觉出家务的琐碎来。

想想以前一个“河东狮吼”，老公就会立刻过来帮忙，现在这焦头烂额的场景下，真的出奇想念他。

养家糊口哪有那么容易，撑起一个家哪有那么轻松，从人兜里掏钱哪有那么简单。成年人的世界里，没有“容易”两个字。谁都累，这本来就不是什么稀奇的事情。谁活得容易呢？只有你累吗？整天不厌其烦的念叨，是看不起谁呢？

总给自己“很累”的心理暗示，本来可能没那么累的工作，都会很累了。

一拿到工作，本来应该首要考虑的是该怎么着手，然后想出一个相对简单高效率的方式，省时省力。可现在还没着手去做，就先入为主的觉得累，觉得麻烦。心里想着“果然很累很麻烦”，就会越发烦躁。这样一来，什么都别想做好。

等好不容易安抚好躁动的内心，稀里糊涂的做完手头的工作，效率怎么样就先不说了，先觉得身心俱疲。

本来你要对付的只有工作，可总是提醒自己很累，使你一边对付工作，一边做心理建设，安抚着不耐烦的自己。一下子干了两件事，相当于双倍的工作，更累了好吧？

要是不碰巧，遇上个挑三拣四的上司；或者临时发现需要改，心态非得瞬间炸裂不可。

而且，天天抓住“累”不放，会引发强烈的焦虑。

我这么累，这么努力，工资依旧没涨，业绩依旧没变好，存款依旧没增加，房子依旧还是买不起。我累成这个狗样，又得到了什么呢？我选的方向到底对不对呢？我是不是能力不足？……

再加上乍一看别人的工作，好像都很简单，可能也就打打电话，也就吃吃饭，也就扫扫地拖拖地，唯独自己每天瞎忙活。这样一来，心情能好才怪呢。心情越不好，就越觉得自己累。

谁也不可能今天累了明天就收获成果，更不可能今天累了明天就买上房子。道理大家都明白，可是突然之间就胡思乱想，死钻牛角尖，怎么也想不开。

如果无限放大心中的阴影，时间久了，都没法活下去了。

已经这么累了，就别总提醒自己了，不用时时拿来给自己添堵。等闲暇时，约三两好友，你说说你的累，我说说我的累，一起阿Q一阵，我们就都知道了彼此的不容易。

可能本来“累”得都活不下去了，等听完了就知道了，好像也没什么大不了的。累如影随形，适当抒发，以度生；万勿较真，以防死。