在此刻的当下，找回自己的树洞

时隔两年多，再次回归！回望很多个没有更新的日子里，也是缺乏了与内在自己链接的时光。

思想跳舞的时候，往往是两种极端，要么狠狠开心，要么极度无助。而这次也是因为工作方面的内耗，让自己鼓起勇气去面对内在，去正视问题，也让自己真正做到回家，回到内在的家。

忙忙碌碌的时候，看似节奏飞快，很多事情有条不紊的进行着，但是某些问题已然在看不见的地方悄然萌芽着，生活就是这样，高高低低起起伏伏。花开太满，就注定会有凋零的那天，而我们也在人生中一次次去看见、感受、见证，领悟这个过程。时间久了，也会有一些心理准备，对一些人一些事有了更多的接纳。

回想起今天在工作中的情绪内耗，我觉察到自己还是动机不对，没有全然利他，还是有着自我的利益和担忧在里面，也想要证明自己的心思，伴随着焦虑此起彼伏。

这份工作也是让我更加觉醒的，无论是对于全职妈妈迷失后的觉醒，还是对于未来生存的担忧，也或者是养育的焦虑，和对当下环境的不接纳，都是对于身心的持续内耗，也让我在这样的日子里自我蒙蔽着。

当我们有了担忧，就会信心不足，对自我价值不认同，从而影响人的整体能量，而我们也正是在这样的练习中一次次战胜恐惧，战胜自我，变得平和，变得坚韧。我知道自己的内在心力还尚且不足，但我愿意陪伴她一起前行。

那些对未知的担忧，那些不圆满的当下都是头脑的偏差，都是虚妄背后更多的欲望对比，这会让我们忽视了就在此刻的当下，我们尚且已经拥有了太多太多。如果不圆满，我们也接纳吧，如果很美好，那真的要好好感激。

谢谢你，我的心，谢谢你让我重新看见自己，接纳自己，也给予我重新行动起来的勇气和力量。谢谢你，我爱你。