你痛苦是因为你选择了痛苦……

你是一个出入职场的新人，业务不了解，技能不熟悉。你害怕完不成工作任务，你甚至害怕失去工作……

你是一个公司的中层干部，团队事物繁杂，人员管理困难，上司要求严格。你害怕管理不了下属，你害怕满足不了上司，你甚至害怕随时被降职降薪……

你是一个公司的老板，你要面对市场残酷的竞争，你要控制不断攀升的成本。你担心发不起员工的工资，更担心公司难以生存下去……

不仅如此，你大概率还是一个丈夫或妻子……

有老人，有孩子，有房贷，有车贷……

你要负责每月家庭菜米油盐的开支，你还要支出孩子的学费和生活费……

你感觉生活无时无刻不在给你施加压力，你无处躲藏，但又难以应付！

迷茫、痛苦、愤怒、抱怨甚至是崩溃的情绪将你环绕。

你无助的像个在暴风雨中行走的孩子，上天不同情你，身边也没有人能给你遮风挡雨！

……

今年是我的本命年，36岁。对于我这样的普通人来说，以上这些压力，除了老板没当过，其他经历几乎都是我曾经的心声。

今天在跟人聊天时，偶然聊到了压力。

我觉得压力跟你是什么年纪、什么工作、什么级别、什么头衔都没有关系。

我觉得压力来自于一个人的注意力。

当我们的注意力被负面的因素吸引的时候，压力就会陡增！

相反，当我们的注意力被正面的因素吸引的时候，压力就会消散！

因为任何事情都有两面性，有付出必然有收获，有负面的必然就有正面的。

我们很多时候特别容易把注意力放在负面的事情上，那么压力自然就越来越大！

相反我们可以换个角度去看待任何事情，我们会发现，换个注意力压力就会减少。

比如你是一个职场的新人，业务不了解，技能不熟悉。但你也应该明白，这正是学习和进步的机会。与其担心现在的困难，不如想想克服困难后的自己会获得什么，会有多少成长。

比如你是一个中层管理者，人员管理困难，老板难以满足。你肯定知道，这些难题是成长为一个优秀的管理者必须要处理的。这也是机遇和挑战，这些都是你晋升的垫脚石，而不是阻碍！

比如你是一个老板，即便市场竞争激励，即便维持员工工资苦难，但当你越过这些困难后，看到公司日益强大，看到团队和成员快速成长，这不就是一个企业家追求的目标么？

你身为一个丈夫或妻子，身为父亲或母亲，身为孩子或兄弟姐妹，努力工作，承担压力。虽然辛苦，可看着家人健康，生活安定，这难道不是你追求的目标么？ 承担自己的责任，表达对家人的爱和情感，难道不是一件很幸福的事情么？

……

其实，我们努力的做了那么多，付出了那么多，也经历了那么多痛苦和挣扎。

与其把注意力放在困难和苦痛上面，不如换个角度来看看成果和收获，并努力的感受当下美好的事情，压力其实并没有那么多。

幸福的真谛其实就是享受当下，珍惜已经拥有的。

我们谁都不缺幸福，缺的是发现幸福的眼睛！