世界大雨磅礴，万物苟且而活，无人心疼你更多。

01 嚎啕大哭的小伙

一个90后小伙，在工作中突然崩溃，坐在地上嚎啕大哭。同事在旁边看傻了，客户在旁边吓了一跳。

原来，小伙白天在公司上班，晚上要跑滴滴快车，工作几乎占据了他所有时间，一年下来能休息的时间很少。

拼命的状态，让小伙觉得很累。

他在公司负责售后工作，这两天公司请假的同事比较多，所有事情由他一人扛。客户和老板不停地催促他，他的心态崩了。

“我一个人真的忙不过来了，你们不要催了好不好，给我一个喘气的机会行不行？我是人，不是机器人！我需要休息！”

有人问他：既然这样，为什么不辞职？

小伙低着头：我需要这份收入。就算要换工作，也要熬到年底拿到奖金。

无独有偶。今年4月，杭州一小伙骑车逆行被交警拦住后，崩溃大哭，引起热议。

小伙说：每天都要加班到晚上十一二点。当晚，女友让他送钥匙回家。刚骑上车，单位催他赶紧回去加班，女友催钥匙。一急之下，他为了省时间选择了逆行，没想到被交警抓住。

“我太烦了，只是想哭一下。”

02 生活不易

七尺男儿，嚎啕大哭，心中多少悲苦。

压垮他们的，不是这一次催促，而是长年积累的生活压力。

赚钱不易、工作忙碌、压力重重，身心俱疲。为了生存，咬牙坚持。

两个小伙，哭出来是好事。情绪得以宣泄。

如果没有宣泄渠道，心理可能会出问题，比如焦虑和抑郁。

这两个小伙不是个例，他们是城市里众多年轻人的缩影。

“你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲。”

之前网上疯转一个连环图，A羡慕B（找工作的人羡慕写字楼里的白领），B羡慕C（白领羡慕老板），C羡慕D（老板羡慕自由的人）。

原来，没有谁是容易的、轻松的。

当你经历挣钱不易，情感挫折，事业蹉跎，生产之痛，离别之苦，你就会懂得：没有人会被命运额外眷顾，当你觉得容易的时候一定是有人在替你承担那份不易。

03 善待

善待自己是首要的任务。

很多人迫于外界压力，让自己背上了沉重的枷锁，所有的苦都由自己来承担，不堪重负。

轻则心力交瘁，重则失控崩溃。

一颗健康的心，才是爱与力量的源泉。

压力太大时，不害怕拒绝、找渠道宣泄、给身心放个假，好好地睡一觉，呵护你的心灵。

心灵有能量时，你的世界才能良好运行。

 

善待他人是同理心的体现。

当销售员唾沫横飞地向你介绍商品的优点，你心生厌烦时，你可能不知道：他（她）背负了沉重的业绩指标，如果这个月完不成，就没有多少收入，甚至被炒鱿鱼。

当快递小哥手忙脚乱地分发你的快递，你心生嫌弃时，你可能不知道：他已经连续工作10小时，有成千上万的包裹等待他分发。

当你的下属工作状态不佳、效率降低，你心生不满时，你可能不知道：他（她）正经受着婚恋的痛苦。

当你的上司情绪不稳、强硬无礼，你心生怨恨时，你可能不知道：他（她）正承受着更高层老板的压力。

人人都不容易的世界，愿你能温柔以待。

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作者：大象老师国家二级心理咨询师资深成长导师国家高级人力资源管理师

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