每天和你说说话(交换日记11/366)
2024-01-10 本文已影响0人
流浪阿紫
前阵子降温,我一直想念着温泉之旅,想念以前一降温就去吃锅泡温泉的时光,想念有你们相伴的日子。
这周气温回升了,听说公园好多花陆续开始开花,不知道这个月有没有机会去植物园走走。
其实我还想去远一点的公园,有好几个听说都不错,只不过交通都不是很方便,下周开始还要带个老是哇哇叫拖油瓶,很难计划。
新的一年,我还是希望自己有很多的行动力,不管是做事的行动力,还是出门的行动力。
这周体重下降的幅度不如预期,我感觉不应该到平台期,小肚子也应该要越来越平坦才对。
仔细想了想,我发现这周和上个月的不同。我这周的肉类以猪肉为主,而且大部分是五花肉,而上个月的肉类是以牛肉和三文鱼为主。
虽然这周我只吃了一点点五花肉,虽然之前感觉三文鱼腩比五花肉还要油,但是看看这周的体重,可能牛肉和三文鱼还是比较适合我。
今天早上买菜我就改买鸡肉和鱼肉了,暂时还是不买猪肉吧。
本来想换来换去的,想说每种食物轮着吃,营养均衡。
共同饮食的侄子不喜欢吃三文鱼,每次我吃三文鱼的时候,都要另外给他煎个鸡排之类的。而如果我煮牛肉,十次有九次会被抢食,边吃还要边跟我提要求,好久没吃牛腩咖喱。
减肥路上的绊脚石,除了自己的嘴馋,还有自称吃货的八岁娃,叹气。