习气让我们“烦恼成瘾”

智言慧语·妙悟真谛

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所谓“业”，

非常具体的体现，

就是心的种种习气，

对待人、事、物的惯性反应模式。

很多时候，

你会发现痛苦会“发酵”。

从一件鸡毛蒜皮的小事开始，

你的心会“任运自成”地

在回忆、想象中东拼西凑，

寻找蛛丝马迹，

以证明这个世界辜负了你。

这种反应模式，

让原本很简单的事，

比如只需要多花几分钟，

多走几步路，

多承担一点工作，

或为一次小小的失败负责等等，

变成了几个小时，

几天乃至更长时间的不欢喜。

让我们“烦恼成瘾”的，

正是这种

“宁愿让自己心碎，也不肯放下伤痛”

的习气。

——  扎  西  持  林  ——

所有的修行,

归根结底就是在对治自我的习气

调伏自我的烦恼,开启自性的智慧。