风靡全球的快速阅读法，如何二十分钟读完一本书

风靡全球的快速阅读法，如何二十分钟读完一本书

很早之前便对“快速阅读”有所耳闻，只知道快速阅读是一个可以让你在二十到三十分钟之阅读完一本书的神奇技能，经常会遇到很多在微博分享自己一个星期阅读了几十本书的神人。由此便着实佩服膜拜。

我真正开始学习这项技能，是在今年的八月份暑假，当时马上要开学，可是五千字的书评还没写，因为我是法学专业，面对一本晦涩难懂的书，真的是读都读不懂，还要从专业角度分析案例，内心有着生无可恋的痛苦。

由此便暗下决心，开学前一定要学会快速阅读法。

现在已经开学将近三个月，通过自己的亲身经历，真心感觉，快速阅读是一门可以颠覆我二十年来价值观的一项技能。它会打破我们的“小学生式的阅读思维”。

这个人人都刷手机、刷快信息的时代，快速阅读有着重要的意义，因为一切有深度的信息依然存在于书中，能够在最短的时间内捕捉更多的信息，就是你在社会上最大的竞争力。

对于学生的我们来说，将快速阅读应用到学校的课堂和各种讲座中尤为重要，下面我会为同学们介绍一下如何在短时间内阅读完学校规定的教材、如何快速并且毫不费力的写出一份文学性报告。

OK  现在我们就来超越有限的意识领域，激活沉睡的才华与天赋吧。

风靡全球的快速阅读法，如何二十分钟读完一本书

贰

（一）影像阅读：

1、什么是影像阅读

影像阅读旨在灵活运用大脑与生俱来的、潜意识层面的信息处理能力，如果能够相信大脑带来的无限潜力，摆脱传统观念束缚，那么影像阅读会为你的学习能力带来革命性的改变。

2、影像阅读如何做？

（1）进入身心放松的集中状态，目的是为了提高大脑对信息的接受处理能力。

（2）进入摄像焦点状态，摄像焦点状态不是让眼睛聚焦在每个字句上，而是放宽视野，一次观看整个页面。

跟我做：打开书页，感知书本4个边角和行间的空白，盯着正中间的装订线，不聚焦于文字，留意行间空白，这是整篇的文字会映入脑海中。

这样做是因为，这种焦点状态观看页面，能将摄入的视觉信息直接输送到大脑的潜意识领域。

3、“超读+摘读”的阅读方法

（1）超读：将整本书划分为几个板块快速浏览，寻找自己的答案。并不是每个板块都要去读的，一旦认为哪个版块需要自己去了解，就进入到超读模式：将视线集中在每页的中间部分，从第一行迅速滑倒最后一行，并寻找到有意义的词语，同时视野放宽，留意到整行的词语。此时，有引起你注意的部分，就要进行摘读了。

（2）摘读：按照平时的阅读习惯，细读这几段就好。

4、具体实践方法和应用顺序

因为同学们在学校写作业需要阅读大量的资料和书籍，那我们就以写报告举例：

先准备10册以上跟自己课题相关的文献，大致做法是：

进行预习，预习的具体内容：封面、目录、序言。

然后用影响阅读。

接下来，为了获得报告的核心概念，要将最重要的那一本单独挑出来，进行“超速+摘读”。最后用思维导图做笔记，根据思维导图做报告。

风靡全球的快速阅读法，如何二十分钟读完一本书

叁

将20—30分钟的时间作为一个时间单位来学习，把你的心理准备时间、休息时间也计入这个学习单位时间里去。所以请大家不要着急，轻松的开始就好。每个单位的时间有限制，所以在你的整个学习过程中，记忆力和集中力都应该有明显的提升。

  （1）、将你在这个时间单位里要用到的书全部摆在眼前

  （2）、花费3~5分钟明确自己的阅读目的。即通过这本书你想要获得什么、想要学到什么、想要明白那些概念。这些就是今天学习的最终目的。

  （3）进入身心放松的精神集中的状态，进行预习环节，翻目录序言，两三分钟完成，剩下的20分钟，请你结合你的阅读目的，进行影像翻阅、超读和摘读。

  （4）休息五分钟，这五分钟至关重要，不论是身体还是精神上的，都必须要让自己从学习中抽离，离开座位，这样可以促使大脑吸收看过的内容，对其进行整理，加深记忆。

  （5）返回步骤（2），重新开始这个过程两次。

如果在学习中听一些舒缓的音乐，也会让我们放松下来。

风靡全球的快速阅读法，如何二十分钟读完一本书

以上是快速阅读是为了快速的写出报告。因为对于大家来说，写报告是经常会遇到但是又很难解决的一件事情。

下一期中，我会为大家介绍时间管理法、同主题阅读法、具体想向法、商业之中如何运用快速阅读和直接学习法。

希望这些干货的分享大家可以喜欢，可以为大家解决现实所需要的问题。