陪伴的力量

今天满月共修，兴哥陪我从头到尾坚持练完了。前面的四个手上的体式他说除了前臂有点酸，倒还好。后面的31分钟冥想是选自二级教师的，真的是难度非常大。他偶尔会看看手机还剩多久，有消息也会翻翻，但是整体上已经算非常坚持地练习下来了。他认真的样子我都看在眼里，真的给我非常大的支持，虽然难受却一直陪着我练完，有始有终。开始好几次我想提醒他，后面想想还是选择相信他，他自己应该有能力判断，是放下还是坚持，全然地相信，没有去控制。在亲密关系中有意识地去关注自己的感受，在自己之内，观察自己的呼吸。做完31分钟的冥想过后，整个人从上到下，感觉全身的气息都通了，非常舒服。后面自己做骆驼式，蝴蝶式，肩倒立，轮式，眼镜蛇式还有蝗虫式都非常舒服，很顺畅。感谢兴哥的陪伴，给了我爱的力量，就是苦了他，没坐舒服，全身酸痛，而且全程静坐，一个半小时，后背很酸。第一次就遇到这么难的冥想，也是难为他了。冥想快要结束的时候，我感受到自己很想抱他，那是一种感动吧。结束后非常默契地他就过来亲我，我们躺着相拥在一起，我感觉特别安心，就想这样静静地抱着，一股暖流沁入心底。

晚上老妈很累，我还在继续做疗愈冥想，张先生一个人看着炖鸭子的火，好像是一项特别光荣的任务。时不时地出去看看火，回来又抱着我，我依偎在他怀里，感觉自己就是一小只，含情脉脉地看着他。后来他主动提出先把碗洗了，我便在边上陪着他，我们一起唱着杨宗纬的《洋葱》

如果你愿意一层一层

一层的剥开我的心

你会发现

你会讶异

你是我

最压抑

最深处的秘密

如果你愿意一层一层

一层的剥开我的心

你会鼻酸

你会流泪

只要你能

听到我

看到我的全心全意

我看着他洗碗的背影，觉得家里有个男人真的好暖，有家的感觉。我想，那就是我想要的幸福。

今天还有一件关于二维码的事情，他竟然真的把我的微信二维码画下来了，用削的铅笔画的。这是作为他昨天大周末的三个小时不发消息给我的惩罚。昨天这件事情让我很窝火，虽然他当面说不会有下次，知道错了，回来还发了道歉短信，但是还是难消我心头的怒火，后面这个画二维码的惩罚告诉他之后，突然就觉得非常开心，好像这样才算给这件事画上一个完整的句号，以后就不会再提。当他把那个二维码给我看的时候，感觉超开心啊~一个人愿意为了你去做这样的傻事，甜得心都化了。谢谢亲爱的，谢谢你为我做的这一切，I am so lucky to have you in my life.感恩遇见，感恩所有的懂得和默契。感恩你带给我的从未有过的点点滴滴的小幸福。❤