转念之间

2021-04-10  本文已影响0人  遇见心理师

这两天,我们家大大小小的容器:澡盆啊、水桶啊、塑料水壶啊、洗衣盆呀都被我妈装了满满当当的水,开始我以为是社区通知要停水,我妈在提前存水?但心里又犯嘀咕,就算是停水,也用不着存这么多水吧?后来忙着自己的事,也就没问我妈。

但是昨天一早儿起来,我就知道怎么回事儿了,疑惑特别直接的就被解答了。

猜猜我妈干嘛呢?

她在趁停气前,放暖气里的水呢。放水干嘛?她要留着冲厕所、拖地,洗衣服………

看到她这样,我真是又好气又好笑,又不知道该说些啥?当时我认为,她这个行为啊………真是太“小农”了,这是在干嘛呢?能省几个钱呀?还是能占多大便宜呀?于是我就带着不屑和嘲讽的语气对她吼,说“妈,能不能别整那些水了?”

没想到,我妈吼的比我还厉害,声音比我还高八度:“什么别整了?你知不知道这省多少钱?这一年得花多少水费?”………后面接着的,是一大堆理正词严的批判我的话。

我太了解她,我清楚的知道再跟她争辩下去的后果。于是赶紧示弱,赶紧闭嘴,赶紧离开。嘴上示弱,但心里仍旧对她的行为嗤之以鼻。

这样的情况在我家经常发生,每次我们都企图通过批判和指责对方,希望对方发生改变,希望对方能意识到自己错,希望对方可以像自己一样想一样行事。

可双方从没因此妥协过、改变过。反而变本加厉的更加情绪化了。

但是这次好像不一样了,我好像觉察到什么?

逃开我妈之后,我就去看书了。最近在看批判性思维的书,发现里面有一个小练习是:记录下自己的观点和对方的观点,然后思考两个观点的对错。

刚刚和我妈发生完冲突,又碰到这个问题,我就很好奇,赶紧拿笔开始写。

我的观点:不要把时间用来做这些无意义的事,钱不是节省出来的,再说,那几盆水,能节省几个钱?她在做令人耻笑的事。这个行为太“小农”太不道德。

我妈的观点:我在为家里节省钱,我这是会过日子的表现,我这是节俭,我这是美德,我这是值得被称赞的行为。

…………………

我发现,在主观上我们都觉得自己是对的。我认为钱不是省出来的,但是我妈节俭有错吗?也没错呀!我妈认为为了家庭的利益,放点公家的水很正常,但是从道德的另一面看,这确实有损于社会啊?我认为不该把时间放在这样的小事上,但是对我妈来说,省钱就是大事,她甚至都会因为省几块钱跑老远的地方去买菜。

我忽然发现,我和我妈冲突的本质,好像不是谁对谁错的问题啊。但是,我们却在用对错的方式在处理问题,用对错的标准在评判对方。所以,当我们在对错这个维度去争论一件事的时候,那冲突仿佛就会变成一场“不是你死就是我亡”的战役,谁都不愿意输,谁都不愿意承认自己有错,谁都不愿意被否定。

我又想,那如果这个冲突的本质不是对错,又是什么呢?

这是观念、习惯、价值观的问题!价值观这个东西,没有好坏对错之分,它们就像个人喜好一样,你喜欢红色,我喜欢白色,我们只是与别人不同而已。而这些不同,是与我们每个人的成长经历,生长环境,还有受教育的程度息息相关的。

是呀,我们如此不同,和我们相比,父母的童年确实困苦。他们没有接受教育的条件,没有整洁的生存环境,甚至吃不饱穿不暖,还经常挨打挨骂。他们太穷了,太苦了!

我想不起来在哪里看到过这样一句话了,就是:“当我们把自己放到对方的成长背景中的时候,我们就会理解对方的某些行为了”

其实这就是换位思考呀。我发现,一旦我们做到了换位思考,那以往我们从自我的角度给父母的消极评判就会减少,我就能接受,能理解她为啥要从暖气里放水了。我发现以前我总是想纠正她那些不符合我认知的说话啊,做事啊,包括想法啊,我一直在纠正他们,然而这样的纠正不仅改变不了他们,还适得其反,自己还苦恼。

但是,当我理解了她,接受和允许她按照自己的观念和习惯去做他们自己想做的事的时候,我对她的批判就没有了,什么放水呀,什么水盆占了地方呀,也都无所谓了。对她的那种不屑和傲慢的情绪也不见了,转而是语气和态度上的温和和柔软,而我妈,好像也不那么尖锐了。

不仅如此,今天晚饭的时候,我们还互相夸赞了彼此,我真诚的夸她做饭好吃,做啥像啥,她也反过来夸我说,我老姑娘也是,球打的好,也干啥像啥。

我永远也不会忘了那会儿在我心底升起的那个感觉,我好像识破了某种天机,整个晚饭我都在心里默默感叹“太神奇了,太不可思议了………”我激动不已。这就是我梦寐以求的母女关系啊,这就是我一直渴望的被认可呀………

真没想到,只是“一念之转”、仅仅只是在心里接受和理解了他们,外面的世界,外面的关系,外面的状态就改变了,变得那么美好。

我也在想,在认知高度和成熟度上,父母或许早就已经不如我们了,未来我们和父母之间的认知差距也会越来越大,这种情况下,该是懂得更多道理的我们,见识了更多世界的我们,心理成熟度更高的我们去包容他们,这种包容就像成人对小孩的包容那样,允许他们做自己,允许他们保留他们想持有的观念,习惯,还有价值观,不干涉,不强迫他们改变。也只有能包容他们了,我们才是真正的强大了,真正的成熟了!

我真的是第一次有这种觉察,虽然这种觉察看起来是那么的显而易见和人尽皆知。但是在以前,这种显而易见对我来说,也仅仅是“知道的道理”而已。这次不一样,我感受得到,这次它融入我的身体了,成为我思想的一部分了。

每个人都要走过一段属于自己的思考之路,和父母的关系如此,和孩子,朋友,身边的其他人也同样如此。这会儿我深深的体会到“爱出者爱返,福往者福来”。

我真高兴!

我要把这个收获和思考过程分享给那些和我一样,受困于和父母之间有冲突的那些朋友,也许,他们也可以在我的经历中吸取些什么,然后达成和自己、和父母的和解,可以过得更幸福一点。

此刻,记录过程,记录感触,记录收获,记录成长。

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