干巴巴的蒙羞体验

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看到一个人在吐槽：“我是一个开发程序员，领导老是让我写文档、ppt 肿么办啊？”

网上有一个段子：初级职员一线干累活，资深职员坐办公室做表格，经理正在写报告，高管只要秀一下PPT。

这个段子在IT互联网行业，是如实写照。程序员天天加班码代码，程序主管用Excel做工作量、进度计划，经理正在写项目报告；而让大家有活干决定工作业绩的，其实是程序员最“看不上”的那个做PPT做得溜且亮的人。

写作，是个人增值的必要技能。走职业技能谋生的人，不能有效的写作表达，基本不会有什么职业进步和发展。

观察一边你的一圈朋友，谁牛逼起来不都是开始不干具体活，而是做报告文档和PPT起始？当然，那个只听别人汇报PPT的人除外，这是老板！他爬过更曲折的路。

网红名人大都是会写。虽然有大量的直播和短视频式的红人，也能玩得很好，可起来快消失得也快，眼球经济，本就是看一看转动一下。

而靠写的红人，文字的力量可以让表达更有想象的空间和生命力，哪怕只是写鸡汤，写励志，写思想，依然是入眼入心。

最有生命力的是写故事。用说故事的方式告诉你一个世界，用说故事的方式创造一个世界。

比如中国人唯一的诺奖获得者莫言，他似乎永远就是在讲高密乡的故事，而且讲得很魔幻现实主义的夸张、变形、荒诞，故事文字朴实易读，却也有天马行空，故事魔力无穷。

再比如另一位很有影响力的大作家贾平凹，他的文字，总结起来就是商州和西京的人和故事。商州和西京的事更写实，我们似乎感受到从求温饱到现代经济开放下，上辈子的所行所想。也许是广电规定了建国后不能成仙成妖，故事里掺点神秘色彩和意象隐喻，传达对生存和生活的五味杂陈，入眼入心，故事魅力无穷。

以前，写作就是作家，就是写散文、小说。现在，广义的写作，要能用文字简洁、有条理地准备表达自己的想法，分享自己的见闻和知识，传递自己的看法和价值观。

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我认可这种文字的力量，心向往之。

从害怕写报告和PPT，总是拖延症交不出来，居然到立下Flag要从事坚持写文字记录所闻所思，是种对文字力量的向往，到现在要兑现时，总觉得也是一时冲动。

咱写的代码和PPT，不要说力量，2，3年就是垃圾了。但记下的文字笔记，我十年后还会翻一翻吧。

有句话常说，对孩子的期望是因为父母自己寄托自己的不能。

大概是自己没有成为作家，明白文字创作的魅力，我要求涵每天要写三句话。她说好难啊，我马上拍胸脯说爸爸跟你一起做，爸爸写500字。

立志前三天，向涵轻松地示范到位，然后就慢慢变成一项“负担”了。

虽然动笔了，在写笔记的过程中，总觉得写不好，一个好的事情有很多话说，落笔开始就只有干巴巴的几行字。

要么就是无话可说，没什么好说的，大家都是聪明人，咱能看到的，别人也看到了，咱能所想的，感觉上有很多牛人想得更好。

为了完成任务，常坐在键盘前大脑空空，什么也写不出来。唯一令人欣慰的是，我这种做事拖延症患者，终于逼着自己在行动，常常逼自己必须记几句话。

笔记类APP里分散了很多的杂散的自言自语，难以成文，也保持不了稳定的更新。勉强凑成文公布出来，一边感觉这不是自己想说的全部，做不到自己想要的水平；一边不能把所闻所见表达到位、有趣生动。

自已都很不满意，怀疑自己在文字方面是不是素质不行？别人应该会很嘲笑我的表现。写文字笔记，是“负担”，还很恐惧。现在也不靠这个吃饭，我要不要、能不能做得下去？

这令人很是焦虑。网上提到一个克服焦虑的一个方法：《焦虑情绪调节手册》提到一种暴露疗法——“蒙羞体验”。（作者: [美] 大卫·伯恩斯

手册上提到一个律师杰瑞，职业上非常成功，可是他最近好几个案子失败了，非常懊恼和沮丧。伯恩斯建议他告诉10个同行，他的案子失败了。

一开始，这位律师杰瑞很羞于让人知道，居然还要告诉别人，特别焦虑不安。尔后，当他硬着头皮去告诉别人时，10个人中有5个人根本没注意杰瑞说了什么，继续聊向其他的事情。另外5个同行欣慰地告诉杰瑞，他们哪些案子也失败了，而且杰瑞也会输了一些案子，他们觉得自己都没那么有压力了。

这大概是很多的恐惧都是我们的假想，而不是事实。怕自己写得不好，那不如把这个想法说出来，直面内心的焦虑和恐惧。

记录自己的情绪，描述自己的困难，确实有点令人舒服些，反而轻松的写出了1，2千字笔记，这难道就是效果？

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干巴巴的文字到有水份，这于现在我，差距很大，还要一个过程。

多读书，多思考，能否使内心平静有能量输出？能，那不够。只有读万卷书行万里路，还能有记录和传播的输出能力和输出成果，才能让自己有生命力，有能量果实的积累。

心是愿望，神是境界，是文化、阅历和天赋的融汇。力所能行，愿望差很远，境界云泥之别，则是现状，也是动力。

我们现在所面临的一切问题，追溯到十年前这样的跨度，一般都能够找到原因。时间流逝是过程，当下的现状是结果。

假设我能够穿越时空，时光倒流，我回到10年前，我会做很多事让自己10年后很成功。其中之一就是开始写文字，经过了10年新媒体传播的发展历程，相信自己已经在文字内容方面有一番成就。

种一棵树，最好的时机是十年前，其次是现在。

就像我跟家人说，你现在陪着孩子学琴上乐理，就要把它当成自己在学，孩子是孩子，你是你。是的，以前咱没有这种条件，羡慕现在孩子，现在有了，可是咱们年纪大了？

也不是。年纪是大了，但我们还要活上至少一半以上的生命不是？30懊恼20，那以后40也会懊恼30。

现在开始，做一个孩子榜样，孩子能成什么是她的事。你10年后也能成为能自由演奏的人，那时我们发现自己也能享受新的生活条件带来的有趣感，不也是人生幸事？

人生已过三十年，突然想做的事情，没有年青时那么冲动了，是吧？我们有了十来年的社会阅历，开始知道要做一件事情，急功求快难有可能，我们开始有所选择，有所忍耐，更有所坚持。

现在开始，再种一次树，不求三年结上果子，要做的事，就要值得做上十年，并且，真的就去做上十年。

十年后，咱不需要再来一次“蒙羞体验”，而是，决心是“王者驾临”。